Pour se protéger des infections virales hivernales, notamment dans le contexte sanitaire actuel, il est essentiel de respecter quelques gestes d'hygiène.

Une bonne santé dentaire est importante pour vous ? Elle l’est tout autant pour votre chien ! Quelques gestes simples vous permettront de la lui offrir.

Pour les repas de fin d’année, cuisiner des desserts savoureux mais aussi légers et adaptés à tous les régimes, c’est possible. Il existe une multitude de substituts malins pour troquer gluten, lactose, beurre, œufs ou sucre tout en se faisant plaisir.

Aussi bénin que fréquent, le rhume des tout-petits guérit en général spontanément. Mais un coup de pouce parental reste le bienvenu pour en soulager les symptômes.

La recherche sur le virus du sida n’a pas dit son dernier mot. Quarante ans après la découverte du VIH, si 37 millions de personnes vivent encore avec le virus et seulement 40 % sont traitées, en guérir est un horizon possible à moyen terme.

Lorsqu'on souffre de douleurs chroniques, faire face au quotidien est difficile sur les plans physique et émotionnel. Il existe heureusement des traitements complémentaires pour soulager la douleur ou apprendre à la maîtriser.

La fibromyalgie, ça n’est pas que dans la tête ! Longtemps incomprise, cette maladie qui fait « mal partout » est aujourd’hui reconnue. Et la recherche s’intéresse aux possibles traitements, du côté des thérapies non médicamenteuses.

Pourquoi tombons-nous plus souvent malades en hiver?? Si nos défenses immunitaires sont mises à rude épreuve durant cette saison, c'est que le froid rend les virus plus résistants. L'ensoleillement étant plus faible, l'hiver favorise aussi la multiplication des agents pathogênes, qui sont fragilisés aux beaux jours par les UV. Mais si le rhume et toutes ses complications sont des maladies plutôt hivernales, c'est surtout parce que nous vivons davantage, durant cette période, dans des espaces confinés. Les virus passent alors plus facilement d'un nez à l'autre?!

Les jours raccourcissent et le froid s’installe. Pour s’engager dans l’hiver avec vitalité et bonne humeur, les fruits et légumes de saison, gorgés de vitamines et de minéraux, sont plus nécessaires que jamais !