Problèmes vasculaires

Jambes lourdes, fourmillements, douleurs, sont des désagréments pouvant être dus à une insuffisance veineuse. Touchant aussi bien les femmes et les hommes, cette situation peut être améliorée par l’utilisation de bas de contention ou de chaussettes de contention. Mais attention, mal choisie et mal positionnée, la contention devient nocive…

Ah, les jambes lourdes... Qui n'a jamais ressenti cette sensation désagréable d'avoir du mal à bouger les jambes, de les sentir ankylosées, parfois même douloureuses. Survenant souvent en fin de journée ou lorsqu'il fait particuliêrement chaud, ce phénomêne peut être particuliêrement gênant, notamment chez les personnes qui souffrent de problêmes de circulation.

La contention veineuse consiste à exercer une pression sur les jambes, pour favoriser la circulation sanguine et le retour veineux. Essentielle dans la prévention et le traitement des affections veineuses chroniques, elle doit être parfaitement adaptée au patient et fait l’objet d’une prescription médicale. Bandes, chaussettes, mi-bas, bas ou collants… De nombreux dispositifs de contention (ou compression) sont aujourd’hui proposés sur le marché. Alors quelles sont les indications d’une contention veineuse ? Comment fonctionne-t-elle ? Et quelle est la différence entre bas de contention et bas de compression ?

La thrombose veineuse superficielle, plus connue sous le nom de paraphlébite ou phlébite superficielle, apparaît dans une veine de surface de la jambe. Quoique généralement bénigne, cette inflammation de la veine ne doit pas non plus être prise à la légère…

La tension artérielle est la pression exercée par le sang, pompé par le coeur, sur les parois des artères. Si la tension est trop élevée, il y a hypertension, et le coeur doit fournir un plus grand effort. Un grand nombre de personnes souffre d'hypertension, mais plus du tiers d'entre eux l'ignorent et la majorité ne présentent aucun signe ou symptôme, c'est pourquoi il faut faire connaître les méfaits de l'hypertension, que l'on appelle volontiers le "tueur silencieux".

Une tension qui dépasse régulièrement le seuil limite de 14/9 peut avoir de sérieuses répercussions au niveau cardiaque et cérébral. Réviser son régime alimentaire en limitant sa consommation de sel, d’alcool et de graisses saturées, pratiquer un exercice physique régulier et avoir le réflexe phytothérapie contribuent à faire baisser la tension.

On sait que l’alimentation peut faire beaucoup pour prévenir ou réduire l’hypertension. Le régime DASH, mis au point par des chercheurs américains, a été conçu dans cette optique. Équilibré, simple à mettre en place, il permet en outre de perdre du poids… sans se mettre la pression.

Le phénomène de Raynaud est un trouble de la circulation du sang affectant les extrémités, principalement les doigts. Il touche entre 4 et 6 % de la population.

Varices, jambes lourdes, chevilles gonflées, fourmillements, crampes… Un tiers de la population française souffre d’insuffisance veineuse. Bonne nouvelle : vous pouvez réduire ces symptômes ! Conseils.