Vitamines et oligo-elements
Les antioxydants : connaissez-vous tous leurs bienfaits ?
5 Min de lecture
Les antioxydants sont nos meilleurs alliés pour combattre l’oxydation – donc le vieillissement – de nos cellules et pour prévenir de nombreuses maladies. De bons petits soldats. À condition de ne pas déroger à quelques règles de base.
Quelques généralités sur les compléments alimentaires
3 Min de lecture
Que retrouve t-on dans les compléments ? pourquoi en prendre ? Toutes les réponses à vos questions
Le magnésium : Un allié contre la fatigue et le stress
2 Min de lecture
À mesure que les vacances s’éloignent, stress et fatigue regagnent du terrain. Il est peut-être temps de s’offrir une cure de magnésium ?
Vitamine C
2 Min de lecture
La vitamine C est la plus connue des vitamines, son autre nom est l'acide ascorbique. Les rôles et les effets de la vitamine C
Chrome
2 Min de lecture
Le chrome est un oligo-élement essentiel à l'organisme. Les rôles et les effets du chrome.
Iode
2 Min de lecture
L'iode est un oligo-élément essentiel à l'organisme, on le trouve en grande quantité dans la glande thyroïde. Les rôles et effets de l'iode.
Manganèse
1 Min de lecture
Le manganèse est un oligo-élément qui agit sur les hormones et le système nerveux. Les rôles et les effets du manganèse.
L'oligothérapie
18 Min de lecture
Malgré leur présence en très faible quantité dans l'organisme, les oligo-éléments ont une importance primordiale. Ils jouent un rôle de catalyseurs enzymatiques dans les réactions biochimiques de l'organisme. Ils sont nécessaires au fonctionnement de notre corps car ils permettent d'activer les métabolismes, dont l'équilibre définit la santé.
Silicium
1 Min de lecture
Le silicium est un minéral , il ne faut pas le confondre avec la silice (=dioxyde de silicium). Les rôles et effest du silicium.
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