Le sommeil est une alternance de plusieurs phases étroitement liées à l'âge. Prês d'1 français sur 3 est concerné par un trouble du sommeil. Pour passer une bonne nuit de sommeil, il est conseillé de faire au moins 3 à 5 cycles de 90 minutes. Plusieurs facteurs influencent la qualité du sommeil

L'été arrive à grand pas ! Mais malgré vos efforts culinaires et sportifs, rien n'y fait : vos kilos superflus restent difficiles à déloger et vous ne parvenez pas à vous débarrasser de votre peau d'orange. Et si vous songiez aux produits minceur ? Que vous souhaitiez perdre du poids, affiner votre silhouette ou vous défaire de vos capitons, ils peuvent être de sérieux alliés. Tour d'horizon.

La reine Néfertiti, dit-on, ne jurait que par lui. Rien d'étonnant. Le beurre de karité est un trésor de douceur pour la peau et les cheveux.

Bon pour le corps et le moral, le soleil ne fait cependant pas exception : pour en tirer profit sans risques, mieux vaut le consommer avec modération.

Plébiscité en cuisine, le gingembre a aussi toute sa place en pharmacie tant ses bienfaits sont nombreux pour la santé.

Meilleure amie de votre peau, l'aloe vera apaise, hydrate et lutte contre les signes de l'âge.

L'éponge Konjac, tout droit venue du Japon, connaît un grand succês en occident ! Faite de fibres végétales, elle est une nouvelle solution économique et écologique pour avoir une belle peau, des pores resserrés et un teint éclatant. Quelle utilisation faire de l'éponge Konjac ? Comment s'en servir efficacement ? Quelle est l'action de l'éponge Konjac ? On vous dit tout sur ce nouvel indispensable de la salle de bain !

Une étude publiée au cours d’une conférence de la Fédération internationale pharmaceutique, et réalisée par des chercheurs de l’université de Sydney (Australie) auprès de parents et d’employés de garderie dresse un constat inquiétant : « De nombreux enfants sont mis en danger par un usage excessif de la part de leurs parents de médicaments pour la fièvre, la toux et les rhumes, disponibles sans ordonnance » ont annoncé les chercheurs.

Un régime alimentaire équilibré doit répondre à 2 grands principes : il doit être diversifié et varié. Encore faut-il savoir donner à chaque aliment la place qui lui revient...