Bien vieillir

Votre vie professionnelle est derrière vous et vos enfants sont grands ? La retraite peut parfois entraîner un isolement. Il existe pourtant de nombreux moyens de rompre la solitude !

En France, les pensions des retraités sont financées par les cotisations des actifs. Il existe plusieurs régimes de retraite, qui obéissent à différentes règles. Allongement de la durée d’activité, recul de l’âge de départ à la retraite, hausse des cotisations… Ce système complexe est régulièrement modifié et il est parfois difficile de s’y retrouver. Alors quand commencer à préparer sa retraite ? Quelles sont les démarches à effectuer ? Comment se faire aider et auprès de quel organisme se renseigner pour préparer sa retraite ?

Destinée à différents usages, la canne de marche est un dispositif médical qui permet d’assurer l’équilibre de son utilisateur. Utilisée de manière temporaire ou permanente, elle apporte un soutien indispensable aux personnes à mobilité réduite. Canne pliable ou avec un siège, anglaise ou tripode… Il existe plusieurs modèles de cannes de marche. Alors comment choisir la canne la plus adaptée à ses besoins ? Quels sont les différents types de cannes proposées aujourd’hui sur le marché ? Où trouver une canne et quel est le prix de ce dispositif médical ?

La solution miracle pour rester mobile ? Bouger le plus souvent possible. Petit aperçu de ce qu'il est possible et/ou conseillé de faire.

Les personnes âgées représentent une partie importante de la population. Aujourd’hui, la préoccupation n’est plus de réussir à allonger sa durée de vie. Il s’agit plutôt de savoir comment profiter de la meilleure qualité de vie possible en vieillissant. Bien vieillir est l’objectif principal des seniors et de leur entourage.

La perte d’appétit (ou anorexie) correspond à la disparition de la sensation de faim. Lorsqu’elle passagère, elle reste en général bénigne. Mais lorsqu’elle se manifeste de manière fréquente ou prolongée, la perte d’appétit peut être à l’origine de graves problèmes de santé. Il est donc indispensable de prendre en charge ce trouble rapidement.

En matière de santé, le dépistage précoce permet de maximiser les chances de vaincre la maladie. C’est pourquoi, à chaque âge, il est important d’effectuer les visites et examens recommandés. Êtes-vous au point sur le sujet ?

À partir de 60 / 65 ans, certains paramètres doivent être (régulièrement) contrôlés par un médecin. Objectif : détecter au plus tôt d’éventuels problèmes, afin de rester en bonne santé… le plus longtemps possible !

La dénutrition est une perte de poids involontaire de 5 à 10% sur les 6 à 12 derniers mois par rapport au poids habituel de la personne. L'âge de la population augmentant chaque année, la dénutrition est un des premiers facteurs de fragilité, de perte de qualité de vie et de dégradation de l'état de santé. Elle résulte presque toujours d'une insuffisance d'apports alimentaires et d'une augmentation des besoins en énergie et en protéine liée à l'âge et/ou à des états inflammatoires.