Diabète

Les voyages cassent la routine, et c’est même souvent ce qu’on attend d’eux ! Mais si, comme 3,5 millions de personnes en France, vous êtes atteint de diabète, bouleverser vos habitudes alimentaires, augmenter ou réduire votre activité physique, perdre vos repères temporels à cause du décalage horaire, ou bien encore changer drastiquement de climat, peuvent s’avérer problématiques. Quelles sont alors les bonnes pratiques que les voyageurs atteints de cette maladie chronique doivent mettre en œuvre ?

La personne atteinte de diabète doit régulièrement contrôler sa glycémie. La fréquence des contrôles est programmée et adaptée en fonction du profil de chaque patient. La mesure de la glycémie peut être effectuée à l’aide d’une prise de sang dans un laboratoire d'analyses médicales : mesure de la glycémie à jeun et hémoglobine glyquée (HbA1c) tous les trois mois. Mais le patient peut également mesurer son taux de glucose dans le sang n’importe où, et à n’importe quel moment, en utilisant lui-même un lecteur de glycémie. On parle alors d’ASG (AutoSurveillance Glycémique).

Le diabète non insulinodépendant (ou de type 2) concerne 90% des personnes diabétiques ce qui représente 2,3 millions d’habitants en France. A ce chiffre, il faut ajouter environ 800 000 personnes ignorant leur état de santé. Ce diabète est très souvent asymptomatique, c'est-à-dire que pendant de nombreuses années, on ne se sent pas malade.

Il est parfois difficile de composer son menu lorsque l'on a du diabète de type 2 (non insulino-dépendant). Pour vous aider, découvrez un exemple de menu type

Ne le laissez pas vous couper l'appétit ! Le diabète est la maladie du siècle, liée au surpoids et à la sédentarité pour le type 2. Pratiquer une activité physique régulière et manger équilibré permettent d’améliorer l’état de santé des personnes atteintes. Petite chasse aux idées reçues et conseils pour bien manger tout en se faisant plaisir.

Le diabète touche plus de 3 millions de Français. Connue, décryptée et facilement identifiable, la maladie continue pourtant à progresser. La solution ? Un diagnostic rapide.

Nos gènes peuvent augmenter notre risque de développer un jour un diabète. Ils ne nous prédestinent toutefois pas à coup sûr ! Comment prévenir cette maladie chronique ?

Lorsqu'une personne est diabétique, elle doit être vigilante sur certains points et peut être confrontée à différents problèmes.

Selon l’OMS, on compte 422 millions de personnes atteintes d’un diabète de type 2 dans le monde. En France, ce sont plus de 3 millions de personnes qui sont concernées par le diabète. Pouvant être à l’origine de sérieuses complications, le diabète est aujourd’hui la troisième cause de décès dans les pays industrialisés.