Alimentation et santé

Les bienfaits des probiotiques
3 Min de lecture
Zoom sur les nombreux bienfaits des probiotiques sur la santé !

Prétox, une détox avant les fêtes !
2 Min de lecture
Retrouvez nos 5 conseils pour réussir sa prétox avant les repas de fêtes.

Lasagnes : délicieuses et surprenantes !
3 Min de lecture
Végétariennes, au poisson, à la viande, avec des légumes, de la sauce tomate, du fromage de chèvre ou de la mimolette… Les lasagnes se jouent de la tradition et constituent un plat sain et convivial pour les soirées d’automne.

Changement de saison, cheveux et alimentation
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Lors du passage de l’été à l’automne, nos cheveux subissent beaucoup de problèmes : chute, cheveux cassants, gras,...
En adoptant son alimentation, nous pouvons lutter contre tout cela. Voici quelques conseils...

Intolérance au lactose : que manger ?
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Les produits laitiers étant omniprésents dans notre alimentation, difficile pour les intolérants au lactose de savoir que manger. Zoom sur les options qui s'offrent à eux !

Quel pain choisir ?
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Pain complet, aux céréales, au levain…, lequel choisir si on veut faire attention à sa ligne ou si on est fragile des intestins ? Réponses avec Aude Abbate Debon, nutritionniste spécialisée dans les problèmes métaboliques.

Conseils hygiéno-diététiques en cas d'épilepsie
2 Min de lecture
Comment traiter et stabiliser l'épilepsie ?
L'objectif du traitement est la stabilisation de l'épilepsie en diminuant au maximum les crises, voire en les supprimant.
Ceci est possible en respectant certaines règles de vie.

Les fruits du printemps : La fraise
2 Min de lecture
Découvrez les valeurs nutritionnelles de la fraise et comment la choisir...

Les smoothies : une bonne idée minceur ?
2 Min de lecture
Depuis quelques années, les smoothies, ces boissons à base de fruits ou de légumes mixés, font fureur. Au point que certain(e)s en font un véritable allié minceur.

Le sirop d'agave, une alternative au sucre blanc ?
3 Min de lecture
Il fait fureur dans les magasins "bio" qui prônent ses vertus pour la santé, en opposition au sucre blanc. Quels sont ses réels bienfaits ?
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