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L'acérola : la cerise qui vous donne la pêche !

2 Min de lecture
La teneur exceptionnelle de ce petit fruit en vitamine C en fait un allié stimulant et tonifiant au cœur de l'hiver. Mode d'emploi.
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La mélisse : calme et sérénité au menu

2 Min de lecture
Elle pousse prês des lieux habités, parfois mêlée aux orties et confondue avec la menthe. Pourtant, que de bienfaits dans les feuilles de la mélisse !
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La valériane : le calme à la racine

2 Min de lecture
Calmante, relaxante, la racine de valériane a des vertus reconnues sur les états d'anxiété, de nervosité et sur les troubles du sommeil.
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La grande camomille : une fleur qui ne vous prend pas la tête

2 Min de lecture
Depuis longtemps, elle est réputée pour lutter contre certaines douleurs, notamment les migraines. À condition de lui laisser du temps pour agir...
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Le gingembre : la santé par la racine

2 Min de lecture
Plébiscité en cuisine, le gingembre a aussi toute sa place en pharmacie tant ses bienfaits sont nombreux pour la santé.
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Les échinacées à vos côtés pour vous défendre

2 Min de lecture
Connues de longue date des Amérindiens, les échinacées ont traversé les océans pour nous aider à lutter contre les maux de l'hiver.
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Menthe poivrée : tellement réconfortante?!

2 Min de lecture
Connue pour son action rafraîchissante sur l'haleine, la menthe poivrée a bien d'autres atouts à faire valoir pour mériter sa place dans votre armoire à pharmacie.
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La citronnelle, excellente de la tige aux feuilles

2 Min de lecture
Reconnaissable au parfum citronné qui lui a valu son nom, la citronnelle est une grande plante herbacée vivace. Originaire du Sud de l'Inde, on la retrouve aussi en Afrique et dans les Antilles. En phytothérapie, les variétés les plus utilisées sont les citronnelles de Java et de Madagascar.
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Arbre à thé : l'huile essentielle qui infuse la santé

2 Min de lecture
Virus, champignons, bactéries, rien ne résiste à l'huile essentielle d'arbre à thé. Zoom sur un incontournable de l'aromathérapie.
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Pensée sauvage : Faites une fleur à votre organisme

2 Min de lecture
Cousine de la violette, la pensée sauvage n'a pas son pareil pour assainir la peau. Elle recêle aussi d'autres vertus três nombreuses.
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Ortie : une mauvaise herbe bonne pour la santé

2 Min de lecture
Redoutée lors des balades champêtres, l'ortie soulage pourtant de nombreux maux. Zoom sur ses multiples atouts et usages.
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L'eucalyptus : expectorant mais pas seulement !

2 Min de lecture
Grand classique de la lutte contre les petits maux de l'hiver, l'eucalyptus a aussi bien d'autres vertus.
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Tout savoir sur les extraits secs de plante

6 Min de lecture
De nos jours, la phytothérapie connaît un véritable essor et nous accompagne dans nos maux du quotidien. A fin médical, pour gagner en confort, ou dans un but esthétique, les plantes regorgent de vertus. Sous formes de gélules, de comprimés, de poudre, la phytothérapie repose sur les extraits secs de plantes. Voici tout ce qu'il faut savoir pour profiter des bienfaits des plantes !
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Ginseng : La vitalité à la racine

2 Min de lecture
Tonique du corps et de l'esprit, le ginseng est utilisé en médecine chinoise depuis des millénaires pour ses multiples vertus médicinales. Focus sur ses principaux usages.
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Le curcuma nous met dans tous nos états

3 Min de lecture
Le curcuma est une plante médicinale originaire d'Inde et des régions voisines. C'est aussi le nom donné à une épice extraite du rhizome de la plante autrement dit de la tige souterraine. Avant d'être sous forme de poudre, le rhizome est pelé, bouilli et séché.
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