La stratégie gagnante de la rentrée ? Profiter de la forme acquise l'été pour mettre en place de solides habitudes qui vous feront bouger toute l'année.

En plus de faciliter leur coiffage, le brossage des cheveux permet de conserver une chevelure douce, brillante et en bonne santé. En poils de sanglier ou en poils de soie, en plastique, en bois ou en nylon, plate, ronde ou ovale... Il existe de nombreux modêles de brosses à cheveux sur le marché.

Dês leur plus jeune âge, les enfants commencent à explorer le monde avec leurs mains. Ils touchent une multitude d'objets chaque jour (potentiellement porteurs de bactéries), et portent réguliêrement leurs mains à la bouche. Geste d'hygiêne quotidien, le lavage des mains chez les enfants est indispensable pour prévenir la transmission de certaines maladies. Il est donc important de leur apprendre à bien se laver les mains, le plus tôt possible.

Eaux micellaires et gels nettoyants, crêmes de jour et crêmes de nuit, gommages et masques... Il existe aujourd'hui une grande variété de produits pour prendre soin de son visage. Mais pour être certain d'appliquer les soins adaptés, il faut d'abord connaître son type de peau. En effet, les peaux mixtes à grasses ne nécessitent pas les mêmes soins que les peaux normales ou sêches. Alors comment savoir si l'on a une peau mixte ou grasse ? Comment en prendre soin ? Et quels produits privilégier ?

Bébé va bientôt pointer le bout de son nez, mais il est encore temps de finaliser son trousseau de naissance ! Avec l'arrivée d'un nouveau-né se posent tant de questions, dont celle de la toilette et des soins de bébé : de quels produits avez-vous besoin ? Quel matériel est indispensable ? Quel trousseau de soins emmener pour la jeune maman ? Voici les essentiels pour le trousseau de soin de bébé et de maman !

Le terme de « promenade de santé » n'a jamais été aussi vrai : la marche offre de nombreux bienfaits, tant sur la santé physique que psychique. Quels sont les bienfaits de la marche ? Comment la pratiquer au mieux ? Quel rythme adopter ? Quelles précautions prendre ? Découvrez les réponses à vos questions dans notre article.

Les journées raccourcissent, le thermomêtre atteint difficilement les 8 degrés... Pas de doute, l'hiver est là ! Un constat que l'on peut faire devant son miroir rien qu'en analysant sa peau : en hiver, elle se fait plus sêche, plus réactive, plus fragile. Mais pourquoi notre peau réagit-elle ainsi ? Comment la protéger ? Voici nos conseils pour protéger sa peau du vent et du froid.

Le chassé-croisé des voitures sur les autoroutes du soleil, les avions à destination de plages idylliques, le bateau qui traverse le Pacifique dans la croisiêre de vos rêves... Autant de voyages galvanisants qui peuvent se transformer en épreuve lorsque vous souffrez du mal des transports.

Fréquente mais sans gravité, la migraine se manifeste par l’apparition de maux de tête pulsatiles douloureux, sur une période plus ou moins longue. Lorsque les crises sont particulièrement intenses ou fréquentes, la maladie peut avoir un fort retentissement sur la qualité de vie au quotidien. S’il n’existe aujourd’hui aucun traitement efficace sur le long terme contre la migraine, certains gestes simples et plusieurs médicaments permettent néanmoins de soulager les douleurs et de prévenir l’apparition des crises. Alors comment reconnaître les symptômes d’une migraine ? Quels sont les médicaments indiqués pour traiter une migraine ? Et comment soigner une très forte migraine ?