Quelques conseils pour s'endormir
3 Min de lecture
Abandonner les mauvaises habitudes et adopter les bonnes peut suffire à améliorer la qualité de votre sommeil, voire à vaincre l’insomnie.
Trousse de secours : avez-vous pensé à tout ?
5 Min de lecture
L’heure des vacances a sonné. Avec son lot de réjouissances mais aussi parfois de maladies et de bobos en tout genre. Pour rester maître à bord, votre pharmacie de voyage constitue un atout précieux.
Le surpoids et l'obésité abdominale
2 Min de lecture
Ce test vise à déterminer si mon poids n’est pas trop élevé par rapport à ma taille. En effet, le surpoids peut aggraver mon risque cardiovasculaire, en particulier s’il est accompagné d’une augmentation du cholestérol. Il peut également provoquer de l’hypertension ou du diabète.
Diabète : quand faut-il se faire dépister ?
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Vous entendez régulièrement parler du dépistage du diabète mais vous ne savez pas du tout si cela vous concerne ? Tour d’horizon des situations qui doivent pousser à consulter !
Prise des médicaments : halte aux idées reçues !
3 Min de lecture
Les médicaments font partie de notre vie de tous les jours. Mais sommes-nous vraiment imbattables sur le sujet ? Certaines boissons provoquent-elles des interactions ? Que faire en cas d’oubli ? Et si la date de péremption est dépassée ? Testez vos connaissances !
7 astuces pour éviter la solitude à la retraite
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Votre vie professionnelle est derrière vous et vos enfants sont grands ? La retraite peut parfois entraîner un isolement. Il existe pourtant de nombreux moyens de rompre la solitude !
Maux de dos : les enfants aussi !
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Quand les enfants courbent l’échine... Les maux de dos n’épargnent pas forcément nos chères têtes blondes. or, un dos, c’est pour la vie ! Autant prendre de bonnes habitudes au plus vite et ainsi s’éviter quelques tracas.
Stop au mal des transports !
3 Min de lecture
Tout le monde fait l’expérience du mal des transports au moins une fois dans sa vie. À la veille d’un départ en vacances, il est utile de savoir de quoi il s’agit… et comment le combattre.
Cancer du Sein
3 Min de lecture
1 femme sur 8 est concernée par le cancer du sein ! * Plus un cancer du sein est détecté tôt, plus les chances de guérison sont élevées. D'où l'importance d'un dépistage précoce du cancer du sein...