Aussi tonique que le jogging, mais beaucoup plus douce pour le corps, la marche nordique séduit à grands pas. La recette du succès : une activité complète et accessible à tous, qui allie efficacité et convivialité.

L’utilisation de la chaleur pour soulager les douleurs est une pratique ancestrale. Aujourd’hui, de nombreux produits font profiter de ses vertus thérapeutiques et relaxantes.

Vous êtes submergé entre votre vie professionnelle et votre vie familiale, vous traversez des moments difficiles... La pression monte et le stress se fait de plus en plus ressentir. Comment lutter contre le stress et retrouver la sérénité ?

En fin de journée, lorsque toute la famille est au complet, rien de tel qu'une séance de yoga pour se retrouver et éloigner les tensions accumulées au cours de la journée.

Bien que son sommeil soit différent de celui d’un adulte, à 6 mois, un bébé est censé faire ses nuits. Voici quelques conseils pour l’y aider.

La peau dispose de mécanismes de défenses naturels contre les effets nocifs du soleil. Ceux-ci peuvent être stimulés par des compléments alimentaires adaptés. Misez sur la sécurité et renforcez vos défenses ! Petit tour d'horizon des composants indispensables pour une préparation et une protection efficace face au soleil.

Avoir un enfant diabétique peut être une source d’angoisse pour les parents. Toutefois, leur rôle est d’accompagner leur enfant dans la gestion de sa maladie au quotidien, pour qu’il puisse mener une vie la plus normale possible.

L'hiver arrive, une saison redoutée par nos mains et nos lèvres qui, avec le froid, se dessèchent à l'excès. Inutile d'attendre la chute du thermomètre pour agir et renforcer leur protection avec des produits de soin efficaces.

La dénutrition est une perte de poids involontaire de 5 à 10% sur les 6 à 12 derniers mois par rapport au poids habituel de la personne. L'âge de la population augmentant chaque année, la dénutrition est un des premiers facteurs de fragilité, de perte de qualité de vie et de dégradation de l'état de santé. Elle résulte presque toujours d'une insuffisance d'apports alimentaires et d'une augmentation des besoins en énergie et en protéine liée à l'âge et/ou à des états inflammatoires.