Pour rester en forme et en bonne santé, nous avons besoin de bien dormir. Si la durée moyenne de sommeil nécessaire dépend de chaque personne (et notamment de son âge), certains événements ou facteurs peuvent aussi venir perturber l’endormissement et la qualité du sommeil. La grossesse en fait partie. Alors pourquoi la grossesse peut-elle être à l’origine de troubles du sommeil ? Quels sont les besoins de la femme enceinte ? Et quelles sont les meilleures positions pour bien dormir lorsque l’on est enceinte ?

La stérilisation et la contraception de nos animaux de compagnie ne vont pas toujours de soi. Toutefois, pour éviter de transformer sa maison en arche de Noé, mieux vaut choisir.

Un rhume des foins est une rhinite allergique saisonnière. Réaction allergique provoquée par l’exposition aux pollens, elle apparaît en général au printemps lorsque les arbres libèrent leur pollen dans l’air.

Le voyage, le changement de lieu, d'habitudes et de nourriture peut avoir des conséquences sur le transit intestinal... Voici des conseils pour les vacanciers.

Le cochon d'inde est un animal de plus en plus fréquent dans nos foyers français. Aussi, un petit rappel concernant sa reproduction s'avère utile...

Aussi discret qu’essentiel, le périnée, ou plancher pelvien, est un muscle souvent méconnu. En prendre soin permet pourtant d’éviter bien des désagréments. Explications.

Adepte du jogging, du volley-ball ou de l’aérobic, vous pensez qu’il vous faudra laisser de côté ces activités, une fois enceinte ? Pas du tout ! Le sport est même vivement conseillé pendant la grossesse. Mais lequel ?

Sensation d’inconfort, tiraillements, démangeaisons et craquèlements… Qu’elle soit due au vieillissement cutané, à des facteurs environnementaux ou à une maladie, une peau très sèche provoque des symptômes inesthétiques et désagréables. Heureusement, plusieurs mesures d’hygiène et produits adaptés permettent de la réhydrater en profondeur. Alors pourquoi la peau est-elle parfois très sèche ? Comment faire pour hydrater une peau sèche ou très sèche en profondeur ? Et dans quels cas consulter ?

Lors du passage de l’été à l’automne, nos cheveux subissent beaucoup de problèmes : chute, cheveux cassants, gras,... En adoptant son alimentation, nous pouvons lutter contre tout cela. Voici quelques conseils...