Bien maîtriser son alimentation avec l'index glycémique. Derrière ce terme se cache en fait une notion essentielle à un bon équilibre alimentaire et par conséquent une bonne santé.

Maladie neurologique dégénérative, la maladie de Parkinson provoque des symptômes moteurs particulièrement handicapants. En plus d’être à l’origine de tremblements caractéristiques, cette maladie chronique rend certains mouvements du quotidien difficiles. Heureusement, plusieurs types de traitements permettent de les soulager, et de mieux vivre avec la maladie. Alors comment reconnaître la maladie de Parkinson ? Quels sont les traitements de la maladie de Parkinson aujourd’hui ? Et comment guérir de la maladie de Parkinson ?

Le stress aurait un impact important sur notre dos. Mais ce qui se passe dans notre tête peut-il réellement favoriser l’apparition de douleurs ? Explications avec le Dr Charley Cohen, rhumatologue, spécialisé en médecine physique.

Vous êtes fatigué, stressé, irritable ? Vous êtes sujet aux crampes, aux palpitations cardiaques, aux tressautements musculaires ? Votre sommeil est perturbé ? Comme trois français sur quatre, vous souffrez sans doute d’un manque de magnésium. Optez pour une supplémentation en magnésium marin !

Qu'est que le dopage ? Que vous soyez sportif amateur ou sportif professionnel, attention aux risques et aux conséquences du dopage sur votre santé...

Pour être en pleine forme, rien ne vaut une bonne nuit de sommeil, mais les motifs d’insomnies sont nombreux. Pour preuve, 1 Français sur 3 déclare mal dormir. Pour vous réconcilier avec l’oreiller, testez l’une de ces 3 plantes. Elles favorisent l’endormissement et vous éviteront de vous jeter sur une boîte de somnifères, ce qui n’est jamais une solution, surtout sans prescription médicale.

Votre chien peut aussi souffrir de diarrhée ou de constipation. Souvent, quelques mesures simples peuvent l’en protéger ou le soulager. Explications.

Indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, le sommeil permet notamment de récupérer des efforts fournis pendant la journée. Il peut néanmoins être perturbé par certains facteurs. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies, sensation de ne pas avoir dormi… Les troubles du sommeil peuvent ensuite avoir d’importantes répercussions sur la forme physique et psychique, et sur la santé. Méthode naturelle de relaxation, la sophrologie peut aider à retrouver un sommeil de qualité.

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