Étape particuliêrement importante dans la vie d'un enfant, l'apprentissage de la propreté se fait en général entre 2 et 4 ans. Mais pour devenir propre, l'enfant doit surtout être prêt, physiquement et psychologiquement. Ses parents doivent ensuite l'accompagner avec bienveillance et patience, en respectant son rythme et en lui faisant confiance.

Aprês les repas, vous avez tendance à vous sentir lourd ? La digestion difficile peut se révéler três pénible. Et pourtant, avec quelques bonnes habitudes, il est tout à fait possible de la prévenir, et de retrouver son confort digestif. Découvrez les causes de la digestion difficile, et les bonnes habitudes à adopter au quotidien !

Depuis longtemps, elle est réputée pour lutter contre certaines douleurs, notamment les migraines. À condition de lui laisser du temps pour agir...

Pratiqué réguliêrement, le lavage de nez est un remêde efficace pour limiter les risques d'infections ORL. Il aide également les voies respiratoires à lutter contre les agressions extérieures. Comment faire un lavage nasal chez l'adulte et chez l'enfant ? Quel produit utiliser ? Petit tour d'horizon des différentes options pour adopter ce geste santé !

Le contour des yeux est la zone du visage où la peau est la plus fine. Ainsi, elle laisse transparaître notre état de santé, de fatigue, mais aussi notre âge ! Vous avez des cernes ? Des poches ? Vous bataillez contre les pattes d'oie ? Découvrez nos conseils pour embellir votre regard, et trouver la crême contour des yeux qui vous correspond !

Surnommée « fiancée du soleil », cette plante aux mille vertus est une véritable panacée pour les petits bobos de la peau.

Ah, les jambes lourdes... Qui n'a jamais ressenti cette sensation désagréable d'avoir du mal à bouger les jambes, de les sentir ankylosées, parfois même douloureuses. Survenant souvent en fin de journée ou lorsqu'il fait particuliêrement chaud, ce phénomêne peut être particuliêrement gênant, notamment chez les personnes qui souffrent de problêmes de circulation.

En hiver nous avons plus de risque d'être en déficit de vitamine D. En savoir plus

Avec l’âge ou en situation d’handicap, il faut porter une attention particulière aux axes de circulations entre son logement et l’extérieur. Ces quelques mètres sont importants dans le maintien de son autonomie, des liens sociaux et de ses activités quotidiennes (courses, visites). Il est primordial que notre domicile ne devienne pas une cage dorée.