Les MICI (prononcez « miki ») sont des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin. Les deux pathologies principales sont la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique (RCH). À l’origine de douleurs abdominales chroniques et de diarrhées récidivantes, ces pathologies engendrent souffrances et perturbation de la vie quotidienne du patient.

À l’origine d’une douleur plus ou moins intense dans le bas du dos, la cuisse et la jambe (parfois jusqu’au pied), une sciatique peut être particulièrement handicapante. Si elle disparaît en général spontanément en quelques semaines, il est essentiel de connaître les bons gestes à adopter en attendant. Alors qu’est-ce qu’une sciatique exactement ? Quelles sont les positions à éviter en cas de sciatique ? Et comment soulager la douleur ?

Quotidiennement exposés et visibles de tous, les mains et les ongles sont aussi indispensables à la réalisation de nombreuses tâches du quotidien (pour attraper, gratter, rayer...). Or, s'ils ne sont pas bien entretenus, les ongles peuvent se dédoubler, devenir mous ou cassants... Il est donc indispensable d'en prendre soin. Alors quand et comment se couper les ongles des mains ? Faut-il plutôt utiliser une lime à ongles ou un coupe-ongles ? Et quels sont les gestes à effectuer ?

De plus en plus utilisée en France, la téléconsultation médicale permet de consulter un médecin en ligne. Elle facilite l’accès aux soins dans les zones où les professionnels de santé sont peu nombreux, évite les déplacements inutiles (lorsque l’on est souffrant ou peu mobile) et permet d’obtenir rapidement un diagnostic et un traitement. Les technologies utilisées garantissent la protection du secret médical et le respect des données personnelles du patient. Alors comment fonctionne la téléconsultation exactement ? Comment obtenir une téléconsultation médicale ? Et comment se faire rembourser ?

De nombreuses personnes souffrent aujourd’hui de troubles anxieux (en majorité les femmes, après 40 ans). Si les causes et les symptômes du stress ne sont pas pris en charge, il peut être à l’origine d’une tension permanente et provoquer d’importantes difficultés au quotidien. La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration. En agissant sur le corps et l’esprit, elle peut aider à lutter contre le stress. Alors comment se manifestent les épisodes de stress ? En quoi consiste la sophrologie ? Et comment la sophrologie peut-elle aider à combattre le stress ?

Mincir, éliminer les kilos superflus, faire une cure détox, redessiner sa silhouette… À l’approche de l’été, le « syndrome du maillot de bain » gagne beaucoup d’entre nous. L’occasion de faire le point sur le poids, de comprendre (enfin) comment fonctionne notre corps et pourquoi on prend ou on perd des kilos.

La chlamydiose est l’une des infections sexuellement transmissibles les plus fréquentes chez les jeunes adultes. Si elle est souvent asymptomatique, ses complications peuvent être graves. En cas de rapport sexuel non protégé, un dépistage simple et rapide permet de déterminer s’il y a eu ou non contamination.

Source de vitamine D, le soleil est essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il a une influence positive sur son horloge interne, et sur le bien-être physique et psychologique en général. Mais à haute dose, les rayonnements UV peuvent également être à l’origine de plusieurs problèmes de santé, notamment au niveau de la peau. Alors quel est l’impact des rayons du soleil sur la peau ? Pourquoi faut-il protéger sa peau du soleil ? Et comment faire ?

Le corps d’un adulte est constitué de 65 % d’eau. Chez un bébé, cette proportion atteint même 75 % ! Lorsque les températures grimpent, il est donc crucial de bien s’hydrater. Pour étancher notre soif, mais aussi parce que la transpiration élimine beaucoup d’eau.