Températures extérieures, taches de la vie courante, produits agressifs et toxiques... Constamment sollicités, les ongles peuvent s'abimer et se fragiliser si l'on n'en prend pas soin au quotidien. Des ongles bien entretenus, brillants et en bonne santé sont également plus esthétiques que des ongles négligés. Alors comment avoir de beaux ongles au naturel ? Comment réaliser une manucure naturelle à la maison ? Et quels sont les accessoires et produits à privilégier ?

Peau qui tiraille, rougeurs, petites plaques de desquamation... Des signes caractéristiques d'une peau sêche et sensible. Vous vous reconnaissez dans cette description ? Vous vous demandez comment apaiser votre peau ? Voici tout ce qu'il faut savoir pour reconnaître une peau sêche et sensible et en prendre soin au quotidien.

Au quotidien, notre peau est exposée à de nombreuses agressions : pollution, soleil, températures extrêmes, environnement sec ou humide... Pour préserver la beauté et la jeunesse de la peau, il est indispensable d'avoir une routine beauté visage soignée. Voici 5 gestes beauté à effectuer au quotidien pour une peau rayonnante !

S'il est difficile d'échapper à toute les situations stressantes, on peut, en revanche, apprendre à l'organisme à les gérer. On évite ainsi que s'installe un état de stress chronique, néfaste à notre santé.

Une « vraie peau de bébé » ? C'est une peau douce mais fragile, qui n'est pas encore apte à se défendre contre les agressions extérieures. Dans les premiers mois, il est donc important de la traiter avec délicatesse.

De nos jours, la phytothérapie connaît un véritable essor et nous accompagne dans nos maux du quotidien. A fin médical, pour gagner en confort, ou dans un but esthétique, les plantes regorgent de vertus. Sous formes de gélules, de comprimés, de poudre, la phytothérapie repose sur les extraits secs de plantes. Voici tout ce qu'il faut savoir pour profiter des bienfaits des plantes !

Pourquoi tombons-nous plus souvent malades en hiver?? Si nos défenses immunitaires sont mises à rude épreuve durant cette saison, c'est que le froid rend les virus plus résistants. L'ensoleillement étant plus faible, l'hiver favorise aussi la multiplication des agents pathogênes, qui sont fragilisés aux beaux jours par les UV. Mais si le rhume et toutes ses complications sont des maladies plutôt hivernales, c'est surtout parce que nous vivons davantage, durant cette période, dans des espaces confinés. Les virus passent alors plus facilement d'un nez à l'autre?!

Devenir père peut être déroutant. Comment trouver sa place dans le duo mère-enfant ? Le point avec le Pr Pierre Delion, pédopsychiatre au CHRU de Lille.

Très appréciées pour leur parfum, les fleurs d’ylang-ylang produisent une huile essentielle aussi efficace pour le bien-être du corps que pour celui de l’esprit.