Courbatures : comment les éviter ?
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Souvent ressenties après un effort physique intense ou inhabituel, les courbatures peuvent être particulièrement handicapantes. Le plus souvent bénignes, ces douleurs musculaires rendent en effet certains mouvements difficiles, voire très douloureux.
Alors à quoi les courbatures sont-elles dues exactement ? Comment ne pas avoir de courbatures le lendemain d'une séance de sport ? Et comment les soulager ?
Fente labiale, une malformation congénitale
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La fente labiale est une malformation de la lèvre présente dès la naissance. Heureusement, une prise en charge précoce et multidisciplinaire permet à l’enfant de retrouver une vie normale.
Entorse de la cheville : comment réagir ?
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Survenant après une brusque torsion au niveau du pied, l’entorse de la cheville est une lésion ligamentaire fréquente, mais douloureuse. Si elle n’est pas prise en charge correctement, les lésions peuvent s’aggraver et laisser certaines séquelles.
Alors quels sont les symptômes d’une entorse de la cheville ? Quelle est la différence entre une entorse et une foulure ? Quels sont les premiers soins à effectuer et dans quels cas consulter ?
La septicémie chez les personnes âgées
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Loin d’être anodin, le sepsis – avec ou sans septicémie – peut mener à des complications graves, en particulier chez un public fragile comme les personnes âgées. Comment y faire face ?
Grains de beauté : quand consulter ?
3 Min de lecture
Les grains de beauté parsèment votre corps de façon plus ou moins conséquente. Si la plupart du temps, ils sont bénins, ils peuvent cependant vous mettre sur la piste d'un mélanome… À quoi faire attention ? Quand consulter ?
Rhinopharyngite : gare au rhume !
4 Min de lecture
La rhinopharyngite – plus communément connue sous le nom de rhume – est une inflammation des voies aériennes supérieures. Elle peut être très contagieuse et résulte le plus souvent d’une infection par un virus.
Comment protéger ses cheveux du soleil ?
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Le soleil a des effets bénéfiques sur les cheveux, et sur l’organisme en général. En plus d’être une source indispensable de vitamine D, il est nécessaire au bon fonctionnement du corps et au bien-être physique et psychologique. Il favorise la production de kératine, aide le calcium à se fixer sur les cheveux (pour prévenir leur chute) et permet d’optimiser l’irrigation sanguine du cuir chevelu. Mais, comme la peau, les cheveux sont aussi particulièrement sensibles aux rayons du soleil. Pour conserver des cheveux souples, brillants et en bonne santé, il est donc essentiel de les protéger du soleil.
Fruits et légumes de saison : novembre et décembre
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Les jours raccourcissent et le froid s’installe. Pour s’engager dans l’hiver avec vitalité et bonne humeur, les fruits et légumes de saison, gorgés de vitamines et de minéraux, sont plus nécessaires que jamais !
Mon chat vieillit... Que faire pour l'aider ?
2 Min de lecture
Nos animaux vieillissent... et bien plus vite que nous. Un chat élevé dans un environnement « protégé » peut atteindre facilement les 15 ans. Comment prendre soin de votre chat âgé ?