L'aloé vera est une plante d'intérieur mais pas seulement ! Découvrez ses vertus...

Lorsque bébé grandit et commence à marcher, parler, écrire,...etc il faut également lui apprendre un nouveau "rythme" alimentaire pour que sa croissance se déroule bien. Mais quels aliments, en quelles quantités, à quel moment de la journée...?

Amélioration de la concentration, de la mémoire et des performances, réduction de l’hypertension et du stress, stimulation de la créativité… Souvent négligée, la sieste présente pourtant de nombreux bienfaits. Alors quel est le rôle d'une sieste exactement ? Comment et pendant combien de temps se reposer pendant la journée ? Et quels sont les bienfaits de la sieste ?

Bourrache, une fleur bleue pas seulement belle dans votre jardin. Idéale pour protéger la peau des effets du froid, la bourrache se révèle aussi efficace pour lutter contre les affections respiratoires de saison.

Le soleil est de retour ! Tant mieux car ses bienfaits sont multiples : il régule notre horloge interne, contribue à consolider notre structure osseuse, à renforcer notre système immunitaire... Bref, à condition de ne pas en abuser, le soleil a de nombreuses vertus. Sachons l’apprécier avec modération.

Avec l’âge souvent on a moins d’appétit et la capacité du corps à compenser les excès ou les déficits est beaucoup plus réduite. De plus, l’organisme absorbe moins bien les nutriments ce qui peut entraîner des carences et par conséquent des problèmes de santé. Il faut donc veiller à avoir une alimentation la plus équilibrée possible malgré tout. Voici nos rubriques conseils spéciales personnes âgées qui vont vous permettre de corriger et d'adapter votre alimentation à vos besoins spécifiques.

Boulimie, anorexie, orthorexie, dysmorphie musculaire, les troubles du comportement alimentaire sont variés et touchent beaucoup de personnes. Même s’ils ne sont pas irréversibles, ces troubles peuvent être très dangereux pour la santé et la vie sociale de la personne touchée...

Enfant agité ou hyperactif ? Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) touche de nombreux enfants?. Mais est souvent diagnostiqué trop tard.

Ces derniers mois nous ont tous mis a? rude épreuve, sur le plan physique comme sur le plan mental. Les vacances d’été sont donc le moment idéal pour se ressourcer, échapper au stress du (télé)travail et faire le plein d’une saine énergie au grand air, dans la mesure du possible.