Le sommeil joue un rôle très important pour notre organisme. Il est donc important d'avoir un sommeil réparateur. Explications et conseils pour dormir à poings fermés.

Manque de tonus, petite baisse de moral, fatigue... Des sensations que l'on a tous déjà ressenties à l'arrivée de l'hiver. Si la fatigue hivernale n'a rien de dramatique, elle peut rendre certaines journées d'hiver três pénibles. Heureusement, quelques bonnes habitudes peuvent vous permettre de vite retrouver du tonus ! Hygiêne de vie, alimentations, plantes... Découvrez nos conseils.

Aujourd’hui, en France, plus de 20 000 enfants souffrent de diabète de type 1. Une maladie chronique qui demande un suivi quotidien. Sachez déceler les premiers symptômes.

Il est toujours impossible à ce jour de guérir le diabète. Le seul moyen pour éviter les complications ? Garder le taux de sucre dans le sang sous contrôle !

L’aromathérapie et la phytothérapie sont particulièrement en vogue en ce moment. La promesse ? Se soigner et s’accorder des moments de bien-être au naturel. Quelles différences entre la phytothérapie et l’aromathérapie ? Qu’est-ce que l’aromathérapie ? Quand y avoir recours ? Voici nos réponses.

Bien gérer son alimentation est avec l’activité physique et les traitements médicamenteux l’un des piliers de la prise en charge du diabète. Voici quelques conseils !

Les premières fraîcheurs arrivent, les arbres commencent à perdre leurs feuilles… Pas de doute, l’automne est là ! Avec lui, les premiers maux de l’hiver commencent à apparaître : fatigue, gorge irritée, nez qui coule… Le rhume n’a rien de dramatique, mais il peut être très pénible, surtout lorsqu’il a tendance à s’éterniser. Que faire pour lutter contre le rhume ? Découvrez nos astuces.

Entre grattage frénétique et contamination express de l’environnement, les puces deviennent vite des hôtes envahissants. Pour en venir à bout, ne manquez aucune étape.

A chaque âge ses problématiques beauté : resserrer les pores, embellir le teint, tonifier la peau, lutter contre les rides... De la routine beauté anti-âge à la routine beauté bonne mine, voici les gestes beauté à adopter à chaque âge pour préserver l'éclat de votre peau !