Nous passons prês d'un tiers de notre vie à dormir. Mais, avec l'augmentation du bruit ambiant, le stress, les horaires décalés de travail, notre sommeil et nos nuits ne sont plus ce qu'elles étaient... Pourtant, bien dormir pour vivre mieux est essentiel pour notre santé à long terme.

L'acide hyaluronique fait parler de lui ! Ingrédient de premier choix dans le domaine de la cosmétique, cette molécule naturellement présente dans notre organisme est connue pour ses propriétés hydratantes et anti-âge. Mais qu'est-ce que l'acide hyaluronique ? Quels sont ses effets sur la peau ? Comment l'utiliser ? Zoom sur cet actif aux multiples vertus.

Ah le printemps... Le retour du soleil, du ciel bleu, de la végétation luxuriante... Et pour les moins chanceux, des allergies saisonniêres ! Vous aussi, les pollens viennent vous chatouiller le nez ? Vous en avez marre d'éternuer et de vous moucher toute la journée ? Pas de panique, il est tout à fait possible de prévenir les allergies saisonniêres, et de les traiter efficacement lorsqu'elles surviennent.

Pour mettre le regard en valeur et assurer l'harmonie du visage, l'épilation des sourcils peut être réalisée à la maison ou chez l'esthéticienne. S'il existe plusieurs techniques pour cette épilation délicate, la pince à épiler permet de retirer les poils un par un, et offre un résultat net et précis. Alors comment bien épiler et dessiner ses sourcils à la pince ? Quelle forme leur donner ? Et quel type de pince à épiler utiliser ?

La vitamine C est sans doute la plus connue des vitamines et la plus consommée, notamment en hiver. Focus sur ses bienfaits.

Voici un petit lexique d'expressions couramment utilisées dans les maladies cardiovasculaires.

Mains enflées et douleurs articulaires, gonflements, raidissements… Les articulations des mains peuvent souffrir de plusieurs types de troubles, qui provoquent des symptômes caractéristiques. L’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde sont les maladies articulaires les plus fréquentes au niveau des mains. L’arthrose affecte le plus souvent les articulations des doigts les plus proches des ongles, alors que la polyarthrite rhumatoïde touche en général les poignets et les articulations situées entre les doigts et la main. Alors quels sont les symptômes et les causes de ces deux maladies ? Pourquoi provoquent-elles des douleurs articulaires au niveau des mains ? Et comment soulager ces douleurs ?

Frileux ? Bonne nouvelle, il est facile d’y remédier ! À condition de bien cibler la cause.

Un sourire plus blanc que blanc? Ce rêve a aussi son revers. Les «kits» de blanchiment des dents et autres «bars à sourire» ne sont pas sans risque. Le Ministère de la santé incite à la vigilance.