Hammam et sauna : vraiment bénéfiques pour la peau ?
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Hammam et sauna sont réputés pour leurs nombreuses vertus bien-être. Mais quels effets ont-ils sur notre peau ? Sont-ils vraiment des alliés beauté ?
Quel sport pratiquer contre l'hypertension ?
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Une activité sportive régulière aide à lutter contre l’hypertension. Quels sports sont conseillés et comment les pratiquer ?
Aromathérapie : les 10 huiles essentielles indispensables
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Possédant de multiples vertus, les huiles essentielles sont de bonnes alliées pour les petits bobos du quotidien. Quelles sont les principales huiles à avoir sous la main ?
L'orthorexie : obsession du manger « sain »
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L’orthorexie – du grec « orthos » (correct) et « orexis » (appétit) – vise à ne consommer que des aliments sains et à rejeter ceux jugés néfastes. Un thème à la mode. Sauf que… ce qui est « bon » pour les uns ne l’est pas forcément pour les autres !
5 conseils pour s'habituer à sa prothèse dentaire
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64 % des porteurs de prothèses amovibles disent avoir changé leurs habitudes alimentaires et/ou sociales depuis qu’ils sont appareillés. Pourtant, lorsqu’une prothèse est bien adaptée, celle-ci doit vous permettre de tout faire comme avant. Conseils !
Tabac, alcool et papillomavirus, un cocktail cancérigène !
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Quand on parle de santé buccodentaire, il est rare de penser aux cancers de la bouche. Et pour cause, ceux-ci restent très méconnus et sous-estimés. Les principaux responsables de ces cancers : le tabac, l’alcool et le sexe oral non protégé.
Arrêt cardiaque : les trois gestes qui sauvent !
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Face à un arrêt cardiaque, chaque seconde compte. Pour éviter que celui-ci ne soit fatal, il faut agir et très vite. Chacun de nous doit être prêt à réagir. Mais quelle réaction adopter ?
Comme au Japon : l'art du layering
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Nouvelle coqueluche de la « beautysphère », le layering est un rituel de beauté asiatique. Il consiste en une série d’étapes à suivre pour avoir une peau nette, hydratée et au capital jeunesse préservé. Tout un programme !
Rhinite allergique : l'autre rhume
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Un nez bouché sans arrêt, des éternuements en rafale, et une mauvaise humeur permanente… Et si c’était, non pas un rhume, mais une rhinite allergique ?