Bien-être
Dépistage rapide : quels « TROD » peuvent être réalisés en pharmacie ?
3 Min de lecture
Ces tests de dépistage pratiqués en pharmacie permettent de dépister la Covid-19, mais aussi l’angine, la grippe ou le diabète.
Des fesses toniques et galbées !
2 Min de lecture
Et si, ce mois-ci, on se donnait quelques minutes par jour pour tonifier notre postérieur… Pas besoin de s'inscrire dans une salle de sport pour obtenir des résultats visibles. Quelques exercices effectués sur le tapis du salon suffisent.
Se démaquiller
4 Min de lecture
Se démaquiller : le premier geste de beauté. On ne dira jamais assez l'importance du démaquillage : il conditionne l'éclat de votre peau et l'efficacité des produits appliqués ensuite. Le démaquillage (ou nettoyage) est le premier geste beauté à effectuer avant tout autre soin.
10 bonnes résolutions santé
5 Min de lecture
Chaque début d'année est propice aux bonnes résolutions, en voila 10 à suivre pour augmenter son capital santé.
L'Ashtanga Yoga, bien plus qu'un sport !
4 Min de lecture
Le yoga – et particulièrement l’Ashtanga Yoga – est une discipline plus physique qu’on ne l’imagine : on bouge, on respire et on transpire… Idéal pour entretenir votre forme !
Musicothérapie : Music Care, une application qui aide à gérer la douleur
3 Min de lecture
Se servir de la musique pour influencer les composantes de la douleur. Voilà le but de l’application « Music Care ». À la clé : une réduction de la douleur chez les malades chroniques, mais aussi lors de certaines opérations.
Les bienfaits de la luminothérapie
2 Min de lecture
La luminothérapie consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière artificielle similaire à celle du soleil. Elle est utilisée pour traiter certains troubles de l’humeur et/ou du sommeil.
Forme : comment courir sans se blesser ?
3 Min de lecture
Ça y est, vous avez décidé de vous mettre à la course à pied ! Pour éviter de vous retrouver au repos forcé en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire, mieux vaut connaître ces 7 règles d'or contre les blessures.
La bicyclette, circulez léger !
2 Min de lecture
Profitez du soleil pour dépoussiérer votre deux roues et retrouver les joies de la bicyclette. Un excellent moyen de se déplacer, d'évacuer le stress et profiter du beau temps en entretenant sa forme et sa santé.