Nutrition
Vitamines et oligo-éléments : quelle alimentation adopter ?
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Les vitamines et les oligo-éléments sont indispensables à notre organisme. Quel rôle jouent-ils ? Quelle alimentation adopter pour éviter les déficiences ?
Recette de pâte à tartiner au chocolat et à la poudre de noisettes
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Falafels aux graines de chia
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Cette recette adaptée au régime vegan !
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Prétox, une détox avant les fêtes !
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Retrouvez nos 5 conseils pour réussir sa prétox avant les repas de fêtes.
Apithérapie : quand le miel et les produits de la ruche aident à surmonter l'hiver
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Les produits de la ruche constituent de puissants alliés contre les virus et autres affections saisonnières. Miel, gelée royale, pollen, propolis… Zoom sur les basiques à garder sous la main cet hiver.
Prévenir les carences en vitamine D en hiver
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En hiver nous avons plus de risque d'être en déficit de vitamine D. En savoir plus
Les fruits du printemps : La fraise
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Découvrez les valeurs nutritionnelles de la fraise et comment la choisir...
La récolte des champignons
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Quoi de plus simple que de partir en promenade, en forêt ou dans les près, un bâton dans une main, le panier dans l'autre.
Voici quelques conseils pour effectuer votre récolte sans risque.
Le sirop d'agave, une alternative au sucre blanc ?
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Il fait fureur dans les magasins "bio" qui prônent ses vertus pour la santé, en opposition au sucre blanc. Quels sont ses réels bienfaits ?