Conseils phytothérapie

La teneur exceptionnelle de ce petit fruit en vitamine C en fait un allié stimulant et tonifiant au cœur de l'hiver. Mode d'emploi.

Calmante, relaxante, la racine de valériane a des vertus reconnues sur les états d'anxiété, de nervosité et sur les troubles du sommeil.

Depuis longtemps, elle est réputée pour lutter contre certaines douleurs, notamment les migraines. À condition de lui laisser du temps pour agir...

Plébiscité en cuisine, le gingembre a aussi toute sa place en pharmacie tant ses bienfaits sont nombreux pour la santé.

Connue pour son action rafraîchissante sur l'haleine, la menthe poivrée a bien d'autres atouts à faire valoir pour mériter sa place dans votre armoire à pharmacie.

Redoutée lors des balades champêtres, l'ortie soulage pourtant de nombreux maux. Zoom sur ses multiples atouts et usages.

Grand classique de la lutte contre les petits maux de l'hiver, l'eucalyptus a aussi bien d'autres vertus.

De nos jours, la phytothérapie connaît un véritable essor et nous accompagne dans nos maux du quotidien. A fin médical, pour gagner en confort, ou dans un but esthétique, les plantes regorgent de vertus. Sous formes de gélules, de comprimés, de poudre, la phytothérapie repose sur les extraits secs de plantes. Voici tout ce qu'il faut savoir pour profiter des bienfaits des plantes !

Tonique du corps et de l'esprit, le ginseng est utilisé en médecine chinoise depuis des millénaires pour ses multiples vertus médicinales. Focus sur ses principaux usages.