Dépendances

Un verre de vin à table, une bière après le sport, une coupe de champagne pour les grands événements… Dans notre société, les occasions de ”boire un petit verre” sont nombreuses. Pourtant, il est important de surveiller sa consommation pour ne pas tomber dans la dépendance et éviter les effets néfastes sur la santé.

L'omniprésence des écrans dans notre quotidien soulève bon nombre de questions et d'inquiétudes. En 2018, l'Organisation Mondial de la Santé classait les jeux vidéo parmi les biais pouvant provoquer de fortes dépendances avec l'alcool, le tabac ou encore les drogues (1). Une classification qui fait débat, mais qui a le mérite de mettre le doigt sur une dépendance de plus en plus forte aux écrans et qui touche toutes les générations.

Et si cette année, vous teniez vos bonnes résolutions en arrêtant de fumer ? Un mois, le temps nécessaire pour multiplier par cinq ses chances d’arrêt définitif.

N’hésitez pas à faire appel à votre pharmacien Giphar pour stopper la cigarette. Et pas seulement pour choisir les bons produits, il peut aussi faire office de coach tout au long de votre processus de sevrage.

Un patch pour arrêter de fumer : mode d’emploi pour un sevrage tabagique réussi

Largement mis en cause dans les cancers du poumon et de la gorge, le tabac intervient aussi là où on l'attend moins… Il accélère en effet notre vieillissement. Ce qui se reflète tous les matins dans le miroir.

Outil de sevrage tabagique ? Substitut pour fumer moins ? Porte d'entrée dans le tabac pour les ados ? Danger pour la santé ? La e-cigarette fait débat parmi les scientifiques.

Aujourd’hui, nul ne peut plus l’ignorer : fumer nuit gravement à la santé. Pourtant, 16 millions de Français continuent de consommer du tabac. Si arrêter de fumer est incontestablement bénéfique, la volonté seule n’est pas toujours suffi sante pour y parvenir. Tour d’horizon des moyens pour se libérer de cette dépendance.

Vous avez pris la décision d’écraser votre dernière cigarette mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Votre pharmacien Giphar peut vous aider !