Bien-être
Sport et massage : le duo gagnant !
2 Min de lecture
Pour sculpter votre silhouette avant l’été, direction la salle de sport. Mais gare à la reprise brutale ! En cas de blessure, optez pour le massage… Il aiderait à récupérer plus vite !
Des plantes qui aident à traverser la ménopause en douceur
3 Min de lecture
Bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue... Il n’est pas rare que les femmes ressentent certains de ces troubles au moment de la ménopause. Pour celles qui ne peuvent ou ne souhaitent pas avoir recours à l’hormonothérapie, la phytothérapie offre une solution appréciable pour atténuer ces symptômes.
C'est décidé, je me remets au sport !
3 Min de lecture
Il n’y a pas d’âge pour reprendre une pratique sportive et profiter de ses bienfaits. Mais quelques précautions s’imposent pour que le plaisir soit au rendez-vous.
Reprise du sport : 3 applis pour vous aider !
2 Min de lecture
Cette fois, vous êtes décidé à vous remettre au sport ? Pour y arriver, vous pouvez à présent compter sur de véritables coachs numériques! Zoom sur 3 applications gratuites pour smartphone qui peuvent faire la différence…
Massage : zen grâce à vos pieds
3 Min de lecture
Les pieds comptent des milliers de terminaisons nerveuses… C'est dire s'il s'agit d'une zone particulièrement réceptive aux massages. Explications.
La fish pédicure, une fausse bonne idée !
3 Min de lecture
Laisser des poissons se charger de votre pédicure, voilà une idée amusante mais qui n'est pas sans danger. Réalisée dans de mauvaises conditions, elle peut provoquer une infection !
La Ménopause
2 Min de lecture
Une femme est ménaupausée aux alentours de 50 ans. A quoi correspond la ménopause et quels sont les symptômes ?
Belle jusqu'au bout des ongles !
4 Min de lecture
Rien de tel qu’un beau vernis pour sublimer une belle tenue ! Mais qu’en disent nos ongles ? Ne souffrent-ils pas trop des couches successives qu’on leur applique ? Réponses !
L'oubli de la pilule
2 Min de lecture
Vous avez oublié de prendre votre pilule ? Pas de panique...
Voici comment réagir en fonction du type de votre pilule et de la durée de votre oubli.