Bien-être
Dépistage rapide : quels « TROD » peuvent être réalisés en pharmacie ?
3 Min de lecture
Ces tests de dépistage pratiqués en pharmacie permettent de dépister la Covid-19, mais aussi l’angine, la grippe ou le diabète.
A la rentrée, ça va bouger !
9 Min de lecture
La rentrée est le moment idéal pour la reprise d’une activité physique. Infos et astuces pour aborder cette reprise sereinement.
En hiver : chouchoutez votre peau !
3 Min de lecture
Au programme de cet hiver : hydratation, douceur et cocooning. Le cocktail parfait pour garder une peau de bébé même quand les températures sont au plus bas.
Contre le stress, les postures gagnantes
4 Min de lecture
S'il est difficile d'échapper à toute les situations stressantes, on peut, en revanche, apprendre à l'organisme à les gérer. On évite ainsi que s'installe un état de stress chronique, néfaste à notre santé.
Renforcer ses défenses immunitaires pour braver les virus de l'hiver !
7 Min de lecture
Pourquoi tombons-nous plus souvent malades en hiver?? Si nos défenses immunitaires sont mises à rude épreuve durant cette saison, c'est que le froid rend les virus plus résistants. L'ensoleillement étant plus faible, l'hiver favorise aussi la multiplication des agents pathogênes, qui sont fragilisés aux beaux jours par les UV. Mais si le rhume et toutes ses complications sont des maladies plutôt hivernales, c'est surtout parce que nous vivons davantage, durant cette période, dans des espaces confinés. Les virus passent alors plus facilement d'un nez à l'autre?!
Des fesses toniques et galbées !
2 Min de lecture
Et si, ce mois-ci, on se donnait quelques minutes par jour pour tonifier notre postérieur… Pas besoin de s'inscrire dans une salle de sport pour obtenir des résultats visibles. Quelques exercices effectués sur le tapis du salon suffisent.
Se démaquiller
4 Min de lecture
Se démaquiller : le premier geste de beauté. On ne dira jamais assez l'importance du démaquillage : il conditionne l'éclat de votre peau et l'efficacité des produits appliqués ensuite. Le démaquillage (ou nettoyage) est le premier geste beauté à effectuer avant tout autre soin.
L'Ashtanga Yoga, bien plus qu'un sport !
4 Min de lecture
Le yoga – et particulièrement l’Ashtanga Yoga – est une discipline plus physique qu’on ne l’imagine : on bouge, on respire et on transpire… Idéal pour entretenir votre forme !
Forme : comment courir sans se blesser ?
3 Min de lecture
Ça y est, vous avez décidé de vous mettre à la course à pied ! Pour éviter de vous retrouver au repos forcé en moins de temps qu'il n'en faut pour le dire, mieux vaut connaître ces 7 règles d'or contre les blessures.