Bien-être

Qu'est-ce qu'une périostite ? Quelles sont les causes et les facteurs de risque de cette pathologie ? Comment adapter sa pratique sportive pour l'éviter ?

Comment bien appliquer un gommage pour le corps ? A quelle fréquence réaliser ce type de soin ? Et quels sont ses bienfaits ?

Quels sont les bienfaits d'un gommage du visage ? A quelle fréquence faire un gommage ? Et quel type de produit privilégier ?

Responsable d’un aspect de « peau d’orange » sur certaines régions du corps (principalement les fesses, les cuisses et le ventre), la cellulite est assez disgracieuse, et peut parfois être douloureuse. Touchant principalement les femmes, elle est due à un dysfonctionnement des cellules graisseuses de l’épiderme. Alors la cellulite, c’est quoi exactement ? Pourquoi les femmes sont-elles plus susceptibles de souffrir de ce phénomène que les hommes ? Et peut-on se débarrasser ou éviter la cellulite ?

De nombreuses personnes souffrent aujourd’hui de troubles anxieux (en majorité les femmes, après 40 ans). Si les causes et les symptômes du stress ne sont pas pris en charge, il peut être à l’origine d’une tension permanente et provoquer d’importantes difficultés au quotidien. La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration. En agissant sur le corps et l’esprit, elle peut aider à lutter contre le stress. Alors comment se manifestent les épisodes de stress ? En quoi consiste la sophrologie ? Et comment la sophrologie peut-elle aider à combattre le stress ?

Manque de condition physique, de motivation ou de temps… quand il s’agit de sport, les prétextes pour s’y (re)mettre plus tard sont parfois légion. et si vous tordiez le coup à ces (mauvaises) excuses et que vous repreniez plaisir à bouger ?

Avec le retour des beaux jours, votre nez ne cesse de couler et vos yeux vous grattent à la moindre sortie ? Et si cette année, vous décidiez de ne pas laisser les pollens vous gâcher la vie ?

Se servir de la musique pour influencer les composantes de la douleur. Voilà le but de l’application « Music Care ». À la clé : une réduction de la douleur chez les malades chroniques, mais aussi lors de certaines opérations.

Êtes-vous inconditionnels de la douche, stimulante et "virile", ou partisans acharnés du bain, idéal pour balayer les tensions? Quelle que soit votre préférence, le premier geste pour conserver une peau belle et saine est de la nettoyer quotidiennement et en douceur, en évitant de la décaper...