Bien-être
En hiver : chouchoutez votre peau !
3 Min de lecture
Au programme de cet hiver : hydratation, douceur et cocooning. Le cocktail parfait pour garder une peau de bébé même quand les températures sont au plus bas.
Douleurs Chroniques : comment reprendre le contrôle ?
8 Min de lecture
Qu'est-ce qu'une douleur chronique et quelles sont les solutions pour la dompter ?
Automassage : apprenez à vous détendre
2 Min de lecture
Votre rythme de vie vous stresse ? Et si vous vous autorisiez quelques minutes quotidiennes de détente ? Un moment propice à… l’automassage !
Peux-t-on vraiment mincir avec les crèmes ?
2 Min de lecture
Vous ne supportez plus vos rondeurs ni cette satanée cellulite qui occupe vos cuisses ? Vous avez donc décidé de leur déclarer la guerre. Une de vos armes pour déloger votre cellulite est une crème amincissante mais est-ce vraiment efficace ?
Exercices faciles pour des fesses bien musclées !
3 Min de lecture
Si vous souhaitez avoir des fesses parfaites sur la plage cet été, c'est dès maintenant qu'il convient de s'adonner à quelques exercices.
Lutter contre la transpiration
3 Min de lecture
Bien que naturelle, la transpiration nous incommode souvent plus qu’autre chose ! Peut-on réduire la production de sueur ? Comment éviter les odeurs ?
Marre de la fatigue !
3 Min de lecture
Il est normal de se sentir fatigué après un effort physique, des examens ou un excès festif. Mais que faire si la fatigue se prolonge sans raison apparente ?
Le sport, une activité saine
4 Min de lecture
Le sport apporte bienfaits et bénéfices à tout âge. Il n'y a donc aucune raison pour que vous ou vos enfants ne vous y mettiez pas ! Il faut simplement choisir un sport adapté et le pratiquer dans de bonnes conditions.
Mieux dormir pour mieux vivre !
2 Min de lecture
Le 16 mars prochain se tiendra la 12e Journée nationale du Sommeil. Thème à l'honneur cette année : l'impact du sommeil sur nos performances quotidiennes.