Bien-être
Les bienfaits de la méditation sur la santé
4 Min de lecture
Études après études, les bienfaits de la méditation de pleine conscience, ou mindfulness, sur la santé semblent se confirmer. Qu’en est-il exactement ?
Auto-massage du visage : le bon geste pour défatiguer la peau
5 Min de lecture
Si l'auto-massage du visage est un rituel beauté três répandu en Asie, il commence juste à se faire une place en Europe. Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, l'auto-massage du visage permet de diminuer les tensions, pour lisser les traits du visage et défatiguer la peau.
Les dix commandements... pour de belles jambes !
4 Min de lecture
Le soleil est là et vous n’avez qu’une envie : sortir votre bikini et vos espadrilles. Mais pas question d’afficher vos jambes dans cet état ? Conseils beauté.
Les vergetures en 4 questions !
3 Min de lecture
Ces traces disgracieuses qui apparaissent généralement à la suite d’une prise de poids, sont sources de bien des complexes. Nos conseils pour éviter et estomper les vergetures.
Chute de cheveux chez la femme, que faire ?
5 Min de lecture
Vous perdez beaucoup de cheveux ? Pas de panique ! Il existe de nombreuses causes à la perte de cheveux, et des solutions pour y remédier !
Rollez jeunesse !
2 Min de lecture
Le roller a envahit nos villes, notamment avec l'arrivée des beaux jours. Avec ses rendez-vous hebdomadaires, ses tenues distinctives, c'est devenu un véritable phénomène de société !
De la balade au patinage acrobate, ce sport est ouvert à tous, à condition de savoir se tenir en équilibre et de s'équiper.
La fatigue
4 Min de lecture
C'est quoi la fatigue ? La fatigue est une maladie courante : près de 60 % des français se sentent « fatigués ». C'est un signe d'alarme de l'organisme qui ne doit pas être pris à la légère...
Zoom sur le cycle menstruel
3 Min de lecture
Que vous cherchiez à être enceinte ou au contraire à éviter une grossesse, il vous faut bien le connaître. Qui ça ? Votre cycle menstruel ! Petit rappel.
Halte aux cicatrices !
2 Min de lecture
Aiiie ! Vous venez de faire une chute et votre genou est écorché ! Comment faire pour que cette plaie ne se transforme pas en une vilaine cicatrice ? La solution en 4 étapes !