Bien-être
Laits après-soleil : réconfortez votre peau
3 Min de lecture
Envie de céder aux délices du farniente et de bronzer à la plage ? Attention, le prix à payer pour obtenir un teint hâlé est souvent celui d’une peau sèche et abîmée. Pour redonner de la douceur à votre peau, misez sur les soins après-soleil !
Crèmes ou sticks solaires : Comment choisir ?
3 Min de lecture
Face au soleil, la peau du visage, des mains ou du dos n’a pas la même sensibilité. Une protection solaire sera d’autant plus efficace qu’elle est adaptée à la zone à protéger et fréquemment renouvelée.
La Mindfulness ou méditation de pleine conscience en 6 questions
4 Min de lecture
Reconnue scientifiquement pour ses multiples bienfaits, la méditation de pleine conscience est un excellent remède au blues et au stress. Explications et conseils pour se lancer.
Chouchoutez votre peau !
3 Min de lecture
Une peau n’est pas l’autre. Pour bien en prendre soin, il faut d’abord déterminer votre type de peau et… choisir le bon produit !
Randonnée en plein air : quels bienfaits ?
5 Min de lecture
« Un jour de sentier, huit jours de santé », répètent certains randonneurs. La randonnée pédestre comporte de nombreux bienfaits. Cœur, muscles, articulations et moral : la marche entretient tout votre corps !
Contraception d'urgence : la pilule du lendemain en 5 questions
3 Min de lecture
Oubli de pilule, rupture du préservatif ou absence de contraception…, les circonstances pouvant mener à une grossesse non désirée sont nombreuses. Délivré sans prescription et gratuitement aux mineures, le contraceptif d’urgence peut alors se présenter comme l’ultime solution.
Les gestes "beauté du corps"
4 Min de lecture
La beauté de la peau est très importante pour la jeunesse du corps. Flétrissures, plis, peau rêche sont autant de signes de vieillissement. Un corps ferme paraît toujours plus jeune et plus beau. L'usage régulier de produits de soins adaptés est le secret d'une peau douce et ferme.
La fish pédicure, une fausse bonne idée !
3 Min de lecture
Laisser des poissons se charger de votre pédicure, voilà une idée amusante mais qui n'est pas sans danger. Réalisée dans de mauvaises conditions, elle peut provoquer une infection !
Ongles et cheveux cassants : prenez des forces !
3 Min de lecture
Vous avez les cheveux fragiles et les ongles cassants ? La cause est souvent à chercher du côté de l’alimentation mais aussi de quelques mauvaises habitudes… Heureusement, elles peuvent être facilement corrigées !