Bien-être
La toilette au quotidien
4 Min de lecture
Le plaisir et le soin de la toilette au quotidien. Comment respecter l'équilibre de sa peau ? Tous nos conseils...
L'écran solaire, la crème de jouvence ?
2 Min de lecture
Vous multipliez les crèmes anti-âge ? Le produit miracle se trouve peut-être tout simplement dans votre sac de plage ! Une étude vient de montrer que s’enduire de crème solaire tous les jours permettrait de ralentir le vieillissement de la peau.
Ménopause : la prise de poids n'est pas inévitable !
3 Min de lecture
Contrairement aux idées reçues, la prise de poids n’est pas un symptôme de la ménopause. Pourquoi alors de nombreuses femmes quinquagénaires craignent ou se plaignent de grossir ?
L'Antigymnastique®, une discipline à l'opposé du sport !
3 Min de lecture
Votre dos vous fait souffrir et votre nuque est raide un jour sur deux ? Et si vous vous mettiez à l’antigymnastique® ? Cette discipline vous aidera à mieux connaître votre corps et à le libérer de ses tensions. Explications.
Pilules : un numéro vert pour répondre à vos questions !
3 Min de lecture
Depuis décembre dernier, les pilules de 3e et 4e génération sont au cœur d’un débat médiatique, qui inquiète de nombreuses femmes. Pour répondre à vos questions, un numéro gratuit a été mis en place.
L'oubli de la pilule
2 Min de lecture
Vous avez oublié de prendre votre pilule ? Pas de panique...
Voici comment réagir en fonction du type de votre pilule et de la durée de votre oubli.
Une peau propre et saine
3 Min de lecture
Êtes-vous inconditionnels de la douche, stimulante et "virile", ou partisans acharnés du bain, idéal pour balayer les tensions ? Quelle que soit votre préférence, le premier geste pour conserver une peau belle et saine est de la nettoyer quotidiennement et en douceur, en évitant de la décaper...
La prévention par l'activité physique
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Il n’est jamais trop tard pour surveiller son poids et commencer à bouger. Cependant, la reprise d’une activité physique devra être progressive et adaptée à votre état de santé. L’intensité et la durée peuvent être augmentées chaque jour pour atteindre l’objectif optimal.
La Triade de la Sportive : Qu'est-ce que c'est ?
2 Min de lecture
Les femmes pratiquant une activité sportive intense peuvent être victime de la triade de l'athlète féminine. Quels sont les symptômes et comment la prévenir ?