Bien-être

Vos mains sont sèches et abîmées ? Quelques bons réflexes au quotidien peuvent vous aider à retrouver une peau toute douce !

Marre des bouffées de chaleur ? L’homéopathie, la phytothérapie et l’aromathérapie peuvent aider à vous soulager !

Il est normal de se sentir fatigué après un effort physique, des examens ou un excès festif. Mais que faire si la fatigue se prolonge sans raison apparente ?

Les chutes, les coups et les plaies représentent 85 % des accidents de la vie courante. Sans oublier les brûlures ! Comment réagir ? Quels gestes prodiguer et que faut-il éviter ? Petit guide de survie pour les casse-cous de tout âge !

Rien de tel qu’un beau vernis pour sublimer une belle tenue ! Mais qu’en disent nos ongles ? Ne souffrent-ils pas trop des couches successives qu’on leur applique ? Réponses !

Aaaah les thermes… ! Des havres de paix dans notre vie bien (trop) rythmée. Mais saviez-vous que le thermalisme a également des vertus curatives ? Les cures thermales sont notamment efficaces pour lutter contre l’arthrose, les jambes lourdes, l'eczéma et les pathologies respiratoires. Explications !

Les règles douloureuses concernent environ 40 % des femmes en période d’activité génitale. Ces douleurs lancinantes situées au niveau du bassin avec extension aux zones proches comme le vagin, le dos, l’abdomen et aussi le rectum se produisent uniquement pendant les règles et généralement au deuxième jour. Comment faire pour diminuer ces douleurs ?

En hiver, la peau est mise à rude épreuve. Elle devient plus sèche, tiraille, picote, rougit... Dès que les températures baissent, pensez donc à chouchouter votre épiderme !

Prendre une quinzaine de minutes pour s'étirer après une longue journée sur les pistes, voilà une habitude qui vous permettra de passer des vacances à la montagne parfaites. Et pour cause, les étirements vous éviteront de souffrir au moment de rechausser vos bottines !