Bien-être
Calvitie de l'homme : la chute des cheveux est-elle une fatalité ?
4 Min de lecture
Perdre ses cheveux est une source d’angoisse pour de nombreux hommes. Mais quand peut-on réellement parler de calvitie ? Et quelles solutions permettent d’y faire face ?
Les bienfaits de la luminothérapie
2 Min de lecture
La luminothérapie consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière artificielle similaire à celle du soleil. Elle est utilisée pour traiter certains troubles de l’humeur et/ou du sommeil.
Le sport : quel pied... ou pas !
3 Min de lecture
Pied d’athlète, verrues, hématomes sous l’ongle…, comment soigner et prévenir les problèmes de pied auxquels sont typiquement confrontés les sportifs ?
Sportifs, échauffez-vous !
2 Min de lecture
Le sportif du dimanche néglige souvent l’échauffement. Pourtant, il a tout intérêt à en faire ! Et les étirements ? Le point avec Florence Jolivet, kinésithérapeute du sport.
La santé par le sport !
4 Min de lecture
À condition de le pratiquer avec prudence, le sport ne présente pratiquement que des vertus pour la santé ! Et c’est prouvé ! De nombreuses études ont démontré l’impact de l’exercice physique sur la prévention, voire le traitement de certaines maladies.
Ongles et cheveux cassants : prenez des forces !
3 Min de lecture
Vous avez les cheveux fragiles et les ongles cassants ? La cause est souvent à chercher du côté de l’alimentation mais aussi de quelques mauvaises habitudes… Heureusement, elles peuvent être facilement corrigées !
Lutter contre la transpiration
3 Min de lecture
Bien que naturelle, la transpiration nous incommode souvent plus qu’autre chose ! Peut-on réduire la production de sueur ? Comment éviter les odeurs ?
Hammam et sauna : vraiment bénéfiques pour la peau ?
3 Min de lecture
Hammam et sauna sont réputés pour leurs nombreuses vertus bien-être. Mais quels effets ont-ils sur notre peau ? Sont-ils vraiment des alliés beauté ?
Comme au Japon : l'art du layering
4 Min de lecture
Nouvelle coqueluche de la « beautysphère », le layering est un rituel de beauté asiatique. Il consiste en une série d’étapes à suivre pour avoir une peau nette, hydratée et au capital jeunesse préservé. Tout un programme !