Bien-être
Rhumatisme inflammatoire : un réseau social pour les patients
3 Min de lecture
Rhuma’Talk permet aux personnes touchées par un rhumatisme inflammatoire chronique (RIC), d’échanger au sujet de leur maladie, souvent mal comprise. Ce réseau d’entraide sur le Web leur apporte un soutien essentiel.
Automassage : apprenez à vous détendre
2 Min de lecture
Votre rythme de vie vous stresse ? Et si vous vous autorisiez quelques minutes quotidiennes de détente ? Un moment propice à… l’automassage !
Musicothérapie : Music Care, une application qui aide à gérer la douleur
3 Min de lecture
Se servir de la musique pour influencer les composantes de la douleur. Voilà le but de l’application « Music Care ». À la clé : une réduction de la douleur chez les malades chroniques, mais aussi lors de certaines opérations.
Reprise du sport : 3 applis pour vous aider !
2 Min de lecture
Cette fois, vous êtes décidé à vous remettre au sport ? Pour y arriver, vous pouvez à présent compter sur de véritables coachs numériques! Zoom sur 3 applications gratuites pour smartphone qui peuvent faire la différence…
Quel sport est compatible avec mon travail ?
4 Min de lecture
Notre travail nous pousse à adopter la même posture et à solliciter les mêmes muscles pendant de longues heures. Et si on optait pour un sport qui combat cette sollicitation excessive ?
Peux-t-on vraiment mincir avec les crèmes ?
2 Min de lecture
Vous ne supportez plus vos rondeurs ni cette satanée cellulite qui occupe vos cuisses ? Vous avez donc décidé de leur déclarer la guerre. Une de vos armes pour déloger votre cellulite est une crème amincissante mais est-ce vraiment efficace ?
Sédentarité : vive la bougeotte au bureau !
3 Min de lecture
Rien de tel qu'une séance de sport pour lutter contre les méfaits de la sédentarité au bureau. Et si vous n'avez pas le temps cette semaine, prenez l'option « bougeotte ». Explications !
Exercices faciles pour des fesses bien musclées !
3 Min de lecture
Si vous souhaitez avoir des fesses parfaites sur la plage cet été, c'est dès maintenant qu'il convient de s'adonner à quelques exercices.
Les gestes "beauté du corps"
4 Min de lecture
La beauté de la peau est très importante pour la jeunesse du corps. Flétrissures, plis, peau rêche sont autant de signes de vieillissement. Un corps ferme paraît toujours plus jeune et plus beau. L'usage régulier de produits de soins adaptés est le secret d'une peau douce et ferme.