Bien-être

Pourquoi prendre des compléments alimentaires lorsque l’on pratique un sport de manière régulière ? Lesquels privilégier et comment les utiliser ? Tout savoir sur les compléments alimentaires pour le sport.

Entre les sourcils ou au milieu du front, près des yeux ou autour des lèvres… Avec le temps, des rides se forment à différents endroits du visage. Plus ou moins marquées, elles sont la conséquence naturelle du vieillissement cutané. Elles peuvent apparaître plus ou moins tôt, et être favorisées par certains facteurs. Alors comment les rides du visage se forment-elles ? Peut-on prévenir ou ralentir leur apparition ? Et comment les atténuer ou s’en débarrasser ?

Responsable d’un aspect de « peau d’orange » sur certaines régions du corps (principalement les fesses, les cuisses et le ventre), la cellulite est assez disgracieuse, et peut parfois être douloureuse. Touchant principalement les femmes, elle est due à un dysfonctionnement des cellules graisseuses de l’épiderme. Alors la cellulite, c’est quoi exactement ? Pourquoi les femmes sont-elles plus susceptibles de souffrir de ce phénomène que les hommes ? Et peut-on se débarrasser ou éviter la cellulite ?

Destinés aux personnes à mobilité réduite, les fauteuils roulants permettent de faciliter leurs déplacements, de manière provisoire ou durable. Manuels ou électriques, fixes ou pliables, plus ou moins légers ou avec de grandes roues arrière… Pour répondre à tous les besoins et s’adapter à tous les niveaux d’autonomie, il existe aujourd’hui une grande variété de modèles. Alors comment choisir un fauteuil roulant confortable et facile à utiliser ? Quels sont les critères à ne pas négliger ? Et auprès de qui se renseigner ?

S’il est tout à fait naturel de perdre ses cheveux (une personne en bonne santé en perd entre 50 et 100 par jour), une chute de cheveux inhabituelle et soudaine doit amener à consulter. Localisée ou diffuse, temporaire ou permanente, l’alopécie peut être due à différents facteurs (une variation hormonale, une carence alimentaire, une maladie ou la prise de certains médicaments…). Heureusement, plusieurs traitements peuvent être mis en place en cas de perte de cheveux importante. Alors quelles peuvent être les causes d’une chute de cheveux anormale chez l’homme ou chez la femme ? Quand doit-on consulter ? Et quels sont les différents types de traitements envisagés pour arrêter ou limiter la perte de cheveux ?

Plus ou moins gênantes, les sueurs nocturnes peuvent altérer la qualité du sommeil. Après vous être réveillé en pleine nuit dans des vêtements et des draps trempés, vous pouvez en effet avoir du mal à vous rendormir, et ensuite être fatigué pendant toute la journée. Et si elles sont en général liées à des troubles bénins, les sueurs nocturnes peuvent parfois être le symptôme d’une pathologie plus grave. Alors quelles sont les différentes causes des épisodes de transpiration abondante pendant la nuit ? Comment les éviter ? Quels cancers provoquent des sueurs nocturnes et quand s’inquiéter ?

Amélioration de la concentration, de la mémoire et des performances, réduction de l’hypertension et du stress, stimulation de la créativité… Souvent négligée, la sieste présente pourtant de nombreux bienfaits. Alors quel est le rôle d'une sieste exactement ? Comment et pendant combien de temps se reposer pendant la journée ? Et quels sont les bienfaits de la sieste ?

Difficultés à s’endormir, sommeil léger et réveils fréquents pendant la nuit… Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de nombreux troubles du sommeil. Or, le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Bien dormir permet en effet de rester en bonne santé, tant sur le plan physique que psychologique. Un sommeil de qualité permet également d’être en forme, pour pouvoir rester actif et attentif tout au long de la journée.

Ces tests de dépistage pratiqués en pharmacie permettent de dépister la Covid-19, mais aussi l’angine, la grippe ou le diabète.