Bien-être

Pour se protéger des rides, votre crème hydratante est votre meilleure alliée !

La mémoire permet au cerveau de retenir toutes les informations provenant des événements et expériences vécues, de les conserver et de les restituer. Mécanisme complexe, le processus de mémorisation permet de se rappeler des faits anciens et récents. Alors comment fonctionne la mémoire exactement ? Pourquoi est-il si important de la stimuler ? Et quels sont les meilleurs exercices pour entretenir sa mémoire au quotidien ?

Le soleil a des effets bénéfiques sur les cheveux, et sur l’organisme en général. En plus d’être une source indispensable de vitamine D, il est nécessaire au bon fonctionnement du corps et au bien-être physique et psychologique. Il favorise la production de kératine, aide le calcium à se fixer sur les cheveux (pour prévenir leur chute) et permet d’optimiser l’irrigation sanguine du cuir chevelu. Mais, comme la peau, les cheveux sont aussi particulièrement sensibles aux rayons du soleil. Pour conserver des cheveux souples, brillants et en bonne santé, il est donc essentiel de les protéger du soleil.

Riche de plus de 140 composés actifs(1), la rhodiole est une plante particuliêrement indiquée contre le stress. Mais pas seulement.

Synonyme de vacances et de farniente, le soleil peut également se montrer redoutable. Coups de soleil, vieillissement cutané, cancers… S’exposer au soleil sans respecter quelque règles simples peut en effet être à l’origine de graves conséquences pour la peau, à plus ou moins long terme. Les yeux peuvent également souffrir d’une exposition trop longue ou trop fréquente au soleil.

Vos cheveux sont secs et cassants ? Leurs longueurs se terminent en fourches et semblent abimées ? Ils sont certainement en manque de nutrition. Plusieurs soins permettent de les réparer et de les nourrir intensément, pour qu'ils retrouvent éclat, brillance et souplesse.

Exposés directement aux éléments naturels (rayons UV, chaleur, vent, humidité...), les cheveux ont parfois tendance à s'assécher. Cassants et fourchus, les cheveux déshydratés deviennent également plus ternes et électriques. Or, il existe plusieurs types de soins pour hydrater ses cheveux au quotidien, et les protéger contre les agressions extérieures.

Vos cheveux sont rêches et cassants ? Ils sont ternes et manquent de brillance ? Qu'ils soient raides ou bouclés, secs, normaux, mixtes ou gras, ils souffrent peut-être d'un manque d'eau. On parle alors de cheveux déshydratés. Alors comment reconnaître des cheveux déshydratés ? Quels facteurs peuvent être à l'origine de cette déshydratation ? Et comment y remédier ?

Les mains et les ongles sont réguliêrement exposés au chaud et au froid, à la sécheresse et à l'humidité, et à tous les éléments extérieurs de maniêre générale. Ils interviennent également dans la réalisation de nombreuses taches du quotidien, et plusieurs produits peuvent les fragiliser. Pour garder des mains douces et des ongles en bonne santé, il est indispensable d'en prendre soin au quotidien. Alors comment mettre toutes les chances de son côté pour conserver une peau souple et des ongles forts ? Quels sont les soins des mains et des ongles à privilégier ? Et comment se faire un soin des mains maison ?