Bien-être

Plus ou moins gênantes, les sueurs nocturnes peuvent altérer la qualité du sommeil. Après vous être réveillé en pleine nuit dans des vêtements et des draps trempés, vous pouvez en effet avoir du mal à vous rendormir, et ensuite être fatigué pendant toute la journée. Et si elles sont en général liées à des troubles bénins, les sueurs nocturnes peuvent parfois être le symptôme d’une pathologie plus grave. Alors quelles sont les différentes causes des épisodes de transpiration abondante pendant la nuit ? Comment les éviter ? Quels cancers provoquent des sueurs nocturnes et quand s’inquiéter ?

Difficultés à s’endormir, sommeil léger et réveils fréquents pendant la nuit… Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de nombreux troubles du sommeil. Or, le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Bien dormir permet en effet de rester en bonne santé, tant sur le plan physique que psychologique. Un sommeil de qualité permet également d’être en forme, pour pouvoir rester actif et attentif tout au long de la journée.

Des séances de sport prescrites par votre médecin et remboursées par certaines mutuelles et collectivités ? C’est le principe du sport sur ordonnance. 20 millions de personnes pourraient en bénéficier.

Sensation de chaleur intense, rougeurs, malaise, sueurs et frissons… Plus fréquentes chez la femme que chez l’homme, les bouffées de chaleur s’accompagnent de symptômes caractéristiques et ne sont provoquées par aucune source externe. Lorsqu’elles surviennent de manière régulière, elles peuvent être particulièrement gênantes au quotidien.

L'absence de matériel à la maison était votre excuse favorite pour ne pas bouger ? Il va falloir en trouver une autre, car notre home sweet home recêle moult ressources à détourner !

En hiver, il ne faut pas longtemps pour que vos cheveux fassent la tête. Tantôt sans volume, tantôt électriques, vous ne savez plus comment les dompter ? Nos conseils !

Vous qui êtes sportifs, voici quelques conseils d'alimentation !

Le préservatif vous protège des maladies sexuellement transmissibles et d'une grossesse non désirée. Découvrez les réponses aux questions que vous pouvez vous poser.

Les chutes, les coups et les plaies représentent 85 % des accidents de la vie courante. Sans oublier les brûlures ! Comment réagir ? Quels gestes prodiguer et que faut-il éviter ? Petit guide de survie pour les casse-cous de tout âge !