Bien-être
10 bonnes résolutions santé
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Chaque début d'année est propice aux bonnes résolutions, en voila 10 à suivre pour augmenter son capital santé.
Travail : comment se protéger du froid ?
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On y pense rarement mais l'hiver et les périodes les plus froides de l'année augmentent le risque d'accident pour certaines professions. Quels sont les métiers concernés ? Quels sont les risques et comment s'en protéger ?
Le sport, une activité saine
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Le sport apporte bienfaits et bénéfices à tout âge. Il n'y a donc aucune raison pour que vous ou vos enfants ne vous y mettiez pas ! Il faut simplement choisir un sport adapté et le pratiquer dans de bonnes conditions.
Mieux dormir pour mieux vivre !
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Le 16 mars prochain se tiendra la 12e Journée nationale du Sommeil. Thème à l'honneur cette année : l'impact du sommeil sur nos performances quotidiennes.