Bien-être

Jours raccourcis, températures en baisse… L’automne et l’hiver mettent notre humeur à l’épreuve. C’est le moment d’appeler nos hormones à la rescousse !

La rentrée est le moment idéal pour la reprise d’une activité physique. Infos et astuces pour aborder cette reprise sereinement.

Il existe aujourd'hui plusieurs solutions pour prendre un rendez-vous médical. Vous pouvez vous rendre directement au cabinet du médecin, appeler son secrétariat téléphonique ou prendre rendez-vous en ligne, sur une plateforme dédiée. Offrant un certain nombre d’avantages, la prise de rendez-vous en ligne s’est largement développée au cours des dernières années. Zoom sur les avantages et le fonctionnement de cette solution.

Et si, ce mois-ci, on se donnait quelques minutes par jour pour tonifier notre postérieur… Pas besoin de s'inscrire dans une salle de sport pour obtenir des résultats visibles. Quelques exercices effectués sur le tapis du salon suffisent.

Les Drs Bernard Montalvan et Jacques Parier font partie des médecins à disposition des joueurs lors des Internationaux de Tennis de Roland-Garros. Une mission passionnante mais pleine de responsabilités…

Se démaquiller : le premier geste de beauté. On ne dira jamais assez l'importance du démaquillage : il conditionne l'éclat de votre peau et l'efficacité des produits appliqués ensuite. Le démaquillage (ou nettoyage) est le premier geste beauté à effectuer avant tout autre soin.

Fin d’hiver rime souvent avec fatigue passagère. Un soutien ponctuel (en cure d’un mois en moyenne) est alors bienvenu. À cibler selon ses besoins !

La luminothérapie consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière artificielle similaire à celle du soleil. Elle est utilisée pour traiter certains troubles de l’humeur et/ou du sommeil.

Seule une étudiante sur deux consulte son gynécologue chaque année. Un suivi annuel est pourtant primordial, quel que soit l'âge ! Mais pourquoi donc ?