Activité Physique
A la rentrée, ça va bouger !
9 Min de lecture
La rentrée est le moment idéal pour la reprise d’une activité physique. Infos et astuces pour aborder cette reprise sereinement.
Comment éviter les crampes ?
10 Min de lecture
Contraction involontaire d’un ou de plusieurs muscles, les crampes sont en général bénignes et disparaissent en quelques minutes. Mais elles peuvent parfois être particulièrement douloureuses, ou devenir gênantes lorsqu’elles sont trop fréquentes.
Alors comment arrêter les crampes lorsqu’elle surviennent ? A quoi sont-elles dues exactement ? Et comment éviter les crampes pendant la journée ou la nuit?
UN ÉTÉ SPORTIF... sans bobo !
3 Min de lecture
La période des vacances est l'occasion rêvée pour se remettre au sport ou pour tester de nouvelles disciplines de plein air.
Profession : médecin sur le court
4 Min de lecture
Les Drs Bernard Montalvan et Jacques Parier font partie des médecins à disposition des joueurs lors des Internationaux de Tennis de Roland-Garros. Une mission passionnante mais pleine de responsabilités…
Danse-Thérapie : Le mouvement vers soi
4 Min de lecture
La danse-thérapie propose de danser pour panser ses blessures psychiques. Créée aux États-Unis, cette méthode de soins pratiquée en psychiatrie s’est enrichie grâce aux avancées des neurosciences. Quand bouger, c’est se sauver.
La diététique du cycliste
6 Min de lecture
Ça y est, le 94ème tour de France de l'histoire vient de partir. Les cyclistes fleurissent sur le petit écran mais également sur toutes les routes de France. Grands, petits, jeunes, moins jeunes, accros, amateurs. Des personnes différentes mais des règles diététiques qui se ressemblent pour que la sortie/course ne tourne pas au cauchemar et à l'abandon.