Activité Physique

Qu'est-ce qu'une périostite ? Quelles sont les causes et les facteurs de risque de cette pathologie ? Comment adapter sa pratique sportive pour l'éviter ?

La période des vacances est l'occasion rêvée pour se remettre au sport ou pour tester de nouvelles disciplines de plein air.

En quelques années, cette discipline a conquis tous les publics grâce à une méthode permettant d’améliorer les postures du corps, de raffermir sa silhouette et de gagner en souplesse… tout en douceur.

Profitez du soleil pour dépoussiérer votre deux roues et retrouver les joies de la bicyclette. Un excellent moyen de se déplacer, d'évacuer le stress et profiter du beau temps en entretenant sa forme et sa santé.

Judo, karaté, aïkido, kendo, capoeira... Les arts martiaux font de plus en plus d'adeptes en France. Un véritable engouement pour ces sports de combats ou self-défense ! Toutes ces disciplines permettent de sortir des traditionnelles salles de gym. Se pratiquant aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur, nous pouvons bénéficier des bienfaits de ces arts pour le physique et le mental.

Le sport apporte bienfaits et bénéfices à tout âge. Il n'y a donc aucune raison pour que vous ou vos enfants ne vous y mettiez pas ! Il faut simplement choisir un sport adapté et le pratiquer dans de bonnes conditions.