Alimentation enfant

Entre la fin des cours et le dîner, le goûter permet aux enfants de combler un petit creux et d’éviter le grignotage en continu, déconseillé pour la santé. C’est aussi un vrai moment de plaisir et de partage.

De plus en plus de Français sont tentés par le végétarisme. Ce régime alimentaire est-il aussi adapté aux enfants et aux adolescents ? Peut-on éliminer viande et poisson de leur assiette tout en préservant leur santé ?

Saucisse, compote, purée, voilà un menu qui ravit nos chères têtes blondes. Leur enthousiasme est, en revanche, tout autre quand on leur propose des endives, des épinards ou du chou-fleur. Mais rien n'est perdu : il existe des astuces pour qu'ils mangent de tout et sans râler !

Lorsque bébé grandit et commence à marcher, parler, écrire,...etc il faut également lui apprendre un nouveau "rythme" alimentaire pour que sa croissance se déroule bien. Mais quels aliments, en quelles quantités, à quel moment de la journée...?

Que doit manger un enfant pour couvrir tous ses besoins nutritionnels et bien grandir ? Découvrez les bonnes habitudes alimentaires à donner à votre enfant...

Comme vous, votre enfant a besoin d'une série de vitamines et de minéraux pour rester en bonne santé. Son alimentation permet-elle d'y répondre ou faut-il lui donner des compléments ?

Tenir debout, marcher, parler, manger… Votre enfant est en constant apprentissage. Comment lui transmettre de bonnes habitudes alimentaires ?

Dans les distributeurs, dans le frigo ou au café : les boissons sucrées en tout genre ont envahi notre quotidien. Elles sont aujourd’hui pointées du doigt comme une cause majeure d’obésité. Faut-il y renoncer ?

Manger est un plaisir, un besoin... et parfois un casse-tête pour les parents ! Chez les enfants, l’alimentation joue un rôle fondamental, notamment parce qu’il s’agit d’une période de croissance et d’apprentissage intense. Conseils !

Le surpoids et l'obésité infantile gagnent chaque année du terrain. Pourtant, grâce à des habitudes et des réflexes simples, il est possible de les prévenir et ce, dès le plus jeune âge.

Manque d'appétit ou refus de certains aliments… Le moment du repas peut être source de conflit entre un parent et son enfant. Comment réagir et l'aider à prendre de bonnes habitudes alimentaires ?