Nutrition
Préparez votre peau au soleil !
3 Min de lecture
La peau dispose de mécanismes de défenses naturels contre les effets nocifs du soleil. Ceux-ci peuvent être stimulés par des compléments alimentaires adaptés. Misez sur la sécurité et renforcez vos défenses ! Petit tour d'horizon des composants indispensables pour une préparation et une protection efficace face au soleil.
Recette de curry de crevettes aux légumes et lait de coco
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4 Pers
20 min
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Boissons végétales : une gorgée de bienfaits
2 Min de lecture
Obtenues à partir d’un mélange d’eau et de végétaux, de légumineuses, de fruits à coque, de graines ou de pseudo-céréales, les boissons végétales présentent de nombreux bienfaits pour la santé. Et il y en a pour tous les goûts !
Cake au quinoa, à la banane et au lait d'épeautre
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6 Pers
20 min
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Recette de muffins aux lentilles corail, poire et noix
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4 Pers
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Recette de minestrone végétarien, sauce persil-citron
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4 Pers
30 min
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Légumineuses, révisez vos classiques !
2 Min de lecture
Injustement délaissées, les légumineuses, aussi appelées légumes secs, sont bourrées de qualités nutritionnelles tout en étant faciles à cuisiner. À redécouvrir.
Pannacottas au miel, éclats de pistache et abricots confits
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6 Pers
20 min
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Maladie cœliaque : comment poser le diagnostic ?
8 Min de lecture
Le diagnostic de la maladie cœliaque n’est pas toujours facile à poser. Plus connue sous le terme d’intolérance au gluten, cette maladie chronique et auto-immune entraine pourtant des symptômes spécifiques. Son traitement consiste simplement à évincer de son alimentation les aliments qui contiennent du gluten.