Alimentation et santé
Maladies cardiovasculaires : la prévention par l'alimentation
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Quels que soient les facteurs de risques dépistés (excès de cholestérol, diabète, hypertension artérielle, surpoids), la prévention des maladies cardiovasculaires passe par une alimentation saine, dont le prototype est le régime méditerranéen.
Conseils hygiéno-diététiques en cas d'épilepsie
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Comment traiter et stabiliser l'épilepsie ?
L'objectif du traitement est la stabilisation de l'épilepsie en diminuant au maximum les crises, voire en les supprimant.
Ceci est possible en respectant certaines règles de vie.
Le son d'avoine : un concentré d'atouts santé !
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Le son d'avoine, c'est l'écorce qui enrobe l'avoine. Particulièrement riche en fibres, vitamines et minéraux, il constitue un allié de choix pour une santé au top !
Pas de régime sans gluten sans avis médical !
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Bannir le gluten de son alimentation sous prétexte de désordres digestifs est de plus en plus fréquent. Pourtant, il ne faut pas entreprendre ce régime sans avis médical !
Le régime anti-fatigue
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Qui dit automne, dit forcément mauvais temps, froid, stress… et surtout la fatigue. Pour limiter la « casse » voici quelques conseils alimentaires.
Quand il faut se passer de gluten
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Le gluten, c'est cette petite protéine qui se cache dans presque tous les aliments que nous avons l'habitude de consommer… C'est donc la quadrature du cercle quand une intolérance au gluten vous oblige à vous en passer. Explications !
Vive le yaourt !
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Riches en calcium, en phosphore et en vitamines, les yaourts sont résolument bons pour la santé ! petit aperçu de ce qu’ils vous apportent.
Les fruits de l'hiver : Le Kiwi
2 Min de lecture
Découvrez les valeurs nutritionnelles du Kiwi et comment le choisir...
Les Fruits du printemps : L'Abricot
2 Min de lecture
Découvrez les valeurs nutritionnelles de l'Abricot et comment le choisir...