Alimentation et santé
Légumineuses, révisez vos classiques !
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Injustement délaissées, les légumineuses, aussi appelées légumes secs, sont bourrées de qualités nutritionnelles tout en étant faciles à cuisiner. À redécouvrir.
Fruits et légumes d'été : juillet août
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Chic ! L’été est là, avec ses fruits et légumes gorgés de soleil et de vitamines. On en profite pour déguster de savoureuses salades composées et se désaltérer avec du gaspacho et des jus de fruits frais.
Changement de saison, cheveux et alimentation
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Lors du passage de l’été à l’automne, nos cheveux subissent beaucoup de problèmes : chute, cheveux cassants, gras,...
En adoptant son alimentation, nous pouvons lutter contre tout cela. Voici quelques conseils...
A quoi servent les Bifidus et Lactobacilles ?
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On entend souvent parler de Bifidus et Lactobacilles ! On voit ces termes partout au rayon frais de nos magasins mais on ne sait pas bien à quoi cela correspond : un nutriment, un ingrédient, une molécule,…et surtout à quoi servent ces fameux bifidus ? Voici quelques précisions bien utiles.
Intolérance au lactose : que manger ?
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Les produits laitiers étant omniprésents dans notre alimentation, difficile pour les intolérants au lactose de savoir que manger. Zoom sur les options qui s'offrent à eux !
Le thé, un allié santé !
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Délicieux, réconfortant et peu calorique, le thé regorgerait de bienfaits pour la santé. Tour d’horizon de la question.
Conseils hygiéno-diététiques en cas d'épilepsie
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Comment traiter et stabiliser l'épilepsie ?
L'objectif du traitement est la stabilisation de l'épilepsie en diminuant au maximum les crises, voire en les supprimant.
Ceci est possible en respectant certaines règles de vie.
Les fruits du printemps : La fraise
2 Min de lecture
Découvrez les valeurs nutritionnelles de la fraise et comment la choisir...
Les Fruits du printemps : L'Abricot
2 Min de lecture
Découvrez les valeurs nutritionnelles de l'Abricot et comment le choisir...