Maladies

Un beau sourire, une bouche et des dents saines sont d’indéniables atouts pour aborder la vie avec confiance. Mais pour les préserver, les dents nécessitent des soins réguliers. Brossage, détartrage, visite annuelle chez le dentiste, des opérations essentielles pour sa santé bucco-dentaire, et pas uniquement.

Une tension qui dépasse régulièrement le seuil limite de 14/9 peut avoir de sérieuses répercussions au niveau cardiaque et cérébral. Réviser son régime alimentaire en limitant sa consommation de sel, d’alcool et de graisses saturées, pratiquer un exercice physique régulier et avoir le réflexe phytothérapie contribuent à faire baisser la tension.

Le sang est une véritable mine d’informations pour connaître l’état de santé d’un patient. Son analyse permet de surveiller une maladie chronique, de vérifier que tout va bien avant une opération ou une prescription médicamenteuse, ou encore d’affiner le diagnostic de certaines pathologies. Quelques précisions pour mieux comprendre les dosages les plus fréquemment pratiqués.

Les maux de tête sont des affections très répandues et très variées, la plupart du temps bénignes. Migraine, céphalée de tension, sinusite, algie vasculaire de la face, névralgie du trijumeau, maladie de Horton… À chaque type de mal de tête sa cause et son traitement. Mieux vaut consulter rapidement en cas de maux de tête inhabituels, surtout s’ils apparaissent brusquement. Mais aussi lorsqu’on prend des médicaments antidouleurs plus de 8 à 10 jours par mois.

On ne peut pas effacer le passé. Mais on peut faire en sorte qu’il soit moins douloureux. Vivre de manière apaisée avec ses souvenirs traumatiques, c’est ce que propose l’EMDR. Une méthode thérapeutique basée sur des mouvements oculaires bilatéraux, qui permet de remettre en route les processus de guérison naturels dans le cerveau. Les explications de Martine Iracane, psychologue, psychothérapeute et formatrice en EMDR.

Les traitements anticancéreux classiques cherchent à détruire les cellules malignes. L’immunothérapie utilise, elle, nos propres défenses immunitaires pour combattre les tumeurs. Une révolution pleine d’espoir dans la prise en charge des cancers.

On sait que l’alimentation peut faire beaucoup pour prévenir ou réduire l’hypertension. Le régime DASH, mis au point par des chercheurs américains, a été conçu dans cette optique. Équilibré, simple à mettre en place, il permet en outre de perdre du poids… sans se mettre la pression.

Outil de sevrage tabagique ? Substitut pour fumer moins ? Porte d'entrée dans le tabac pour les ados ? Danger pour la santé ? La e-cigarette fait débat parmi les scientifiques.

Aujourd’hui, nul ne peut plus l’ignorer : fumer nuit gravement à la santé. Pourtant, 16 millions de Français continuent de consommer du tabac. Si arrêter de fumer est incontestablement bénéfique, la volonté seule n’est pas toujours suffi sante pour y parvenir. Tour d’horizon des moyens pour se libérer de cette dépendance.