Problèmes ostéo-articulaires
Troubles musculo-squelettiques : des mesures de prévention simples mais indispensables !
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Touchant principalement les muscles, les tendons et les ligaments, les troubles musculo-squelettiques (TMS) peuvent être à l’origine de symptômes douloureux et handicapants. Souvent favorisés, entretenus ou aggravés par de mauvaises conditions de travail, ils peuvent heureusement être évités grâce à l’adoption de mesures simples, et de nouveaux réflexes au quotidien.
Alors quels sont les premiers signes d’apparition d’un TMS ? Quels sont les facteurs responsables de ces troubles ? Et en quoi consiste la prévention des troubles musculo-squelettiques ?
Tout savoir sur les douleurs des articulations
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Les douleurs au niveau des articulations peuvent avoir différentes causes et provoquer plusieurs types de symptômes, plus ou moins intenses. Elles peuvent n’affecter qu’une seule articulation (douleur monoarticulaire), ou plusieurs (douleur polyarticulaire). Si certaines nécessitent une consultation médicale et un traitement particulier, d’autres peuvent être soulagées facilement.
Alors quelles sont les différentes pathologies et maladies qui touchent les articulations ? Comment reconnaître une douleur articulaire ? Et dans quels cas consulter ?
Ligaments des genoux : lésions et traitements
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Complexe et régulièrement sollicitée, l’articulation du genou est stabilisée par plusieurs ligaments. À la suite d’un traumatisme ou après un faux mouvement, ces ligaments peuvent être étirés ou déchirés. On parle alors d’entorse du genou. Alors quels sont les symptômes d’une entorse au genou ? Comment réagir ? Et comment soigner et réparer les ligaments du genou ?
Douleurs chroniques : 4 approches alternatives pour les soulager
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Lorsqu'on souffre de douleurs chroniques, faire face au quotidien est difficile sur les plans physique et émotionnel. Il existe heureusement des traitements complémentaires pour soulager la douleur ou apprendre à la maîtriser.
Cryothérapie : les traitements par le froid
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En exposant tout ou partie du corps à un froid intense, la cryothérapie permet d’obtenir des résultats surprenants dans certaines pathologies.
L'ostéopathie : soigner avec les mains
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Thérapie qui repose sur la palpation du corps et les manipulations, l'ostéopathie connaît un succès grandissant. En quoi consiste cette technique et quand peut-elle être utile ?