Bien-être
Digestion et mouvement : 3 postures de yoga pour améliorer le transit
3 Min de lecture
Clé du bien-être, la qualité de la digestion dépend beaucoup de l’hygiène de vie, notamment de l’alimentation. Quelques postures de yoga peuvent aussi vous aider à améliorer votre transit intestinal.
Le vélo, une activité idéale pour s'aérer !
3 Min de lecture
Vous avez pris l’habitude de vous balader à vélo durant l’été ? Gardez-la pour la rentrée. Car la bicyclette est l’alliée santé de votre quotidien.
Sport et massage : le duo gagnant !
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Pour sculpter votre silhouette avant l’été, direction la salle de sport. Mais gare à la reprise brutale ! En cas de blessure, optez pour le massage… Il aiderait à récupérer plus vite !
Cheveux blancs : en avoir ou pas...
2 Min de lecture
Alors que certains cinquantenaires n’ont pas un seul cheveu blanc, d’autres commencent à grisonner dès la trentaine. En cause ? L’hérédité !
Taches sur la peau : peut-on en venir à bout ?
3 Min de lecture
Les crèmes « anti-taches » sont aujourd’hui très en vogue. Mais d’où viennent les taches pigmentaires ? Et peut-on réellement les faire disparaître ?
Dopage et produits dopants
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Quelles sont les substances reconnues comme dopantes dans le milieu sportif ? Comment dépister un sportif dopé ? Zoom sur le dopage.
Calvitie de l'homme : la chute des cheveux est-elle une fatalité ?
4 Min de lecture
Perdre ses cheveux est une source d’angoisse pour de nombreux hommes. Mais quand peut-on réellement parler de calvitie ? Et quelles solutions permettent d’y faire face ?
Comme au Japon : l'art du layering
4 Min de lecture
Nouvelle coqueluche de la « beautysphère », le layering est un rituel de beauté asiatique. Il consiste en une série d’étapes à suivre pour avoir une peau nette, hydratée et au capital jeunesse préservé. Tout un programme !
Belle jusqu'au bout des ongles !
4 Min de lecture
Rien de tel qu’un beau vernis pour sublimer une belle tenue ! Mais qu’en disent nos ongles ? Ne souffrent-ils pas trop des couches successives qu’on leur applique ? Réponses !