Bien-être

En quelques années, le sérum est devenu un indispensable de nos routines beauté visage. Sérum anti-âge, hydratant, matifiant, raffermissant ou anti-rides... Les nombreuses formules proposées aujourd'hui sur le marché permettent de corriger tous types de troubles cutanés. Efficaces, ces soins profitent de formules riches et ultra concentrées en différents actifs.

Quel est mon type de cheveux ? voici la premiêre question à se poser, cette question qui paraît si simple mais qui cache tant de complexité à la fois. Pour prendre soin de ses cheveux, il n'y a pas de secret, il faut d'abord les écouter pour ensuite répondre à leurs besoins.

Vous n’avez pas le temps de consacrer 30 minutes quotidienne au sport ? Pas de panique ! Une étude révèle que 15 minutes d’exercice par jour suffit pour vivre en meilleure santé et augmenter son espérance de vie...

Outre la souplesse, conserver une bonne mobilité articulaire est également important. Voici quelques exercices pour la travailler.

Les flacons de crème solaire comportent toute une série d’informations. Mais que veulent-elles dire ? À quoi faut-il être attentif ? Faisons le tour !

L'hiver, ce sont de beaux paysages avec de belles montagnes enneigées, ce sont des repas en famille autour de la cheminée, c'est le charme des fêtes de fin d'année, c'est chaleureux...mais c'est aussi le froid, le vent qui agressent notre peau et parfois même le moral n'est pas au rendez-vous. Alors quoi de mieux pour se remonter le moral que prendre soin de soi et de s'accorder un moment cocooning ?

Pied d’athlète, verrues, hématomes sous l’ongle…, comment soigner et prévenir les problèmes de pied auxquels sont typiquement confrontés les sportifs ?

Les règles douloureuses concernent environ 40 % des femmes en période d’activité génitale. Ces douleurs lancinantes situées au niveau du bassin avec extension aux zones proches comme le vagin, le dos, l’abdomen et aussi le rectum se produisent uniquement pendant les règles et généralement au deuxième jour. Comment faire pour diminuer ces douleurs ?

Des chercheurs de l’université de Berkeley (Etats-Unis) confirment que les facultés d’empathie sont liées à un gène... Espérons qu’il ne soit pas trop rare !