Bien-être

Indispensable au fonctionnement de l’organisme, le système cardiovasculaire permet de faire circuler le sang dans les vaisseaux sanguins, et donc d’acheminer l’oxygène vers les différents organes du corps. Pratiquer une activité physique ou sportive régulière permet de prendre soin de son « cardio », d’améliorer ses capacités et de réduire le risque de développer certaines maladies. Alors comment fonctionne le système cardiovasculaire exactement ? Pourquoi est-il important d’en prendre soin ? Et comment améliorer son cardio et avoir plus de souffle ?

En plus de provoquer une sensation d'inconfort, une peau três sêche peut craqueler et devenir douloureuse. Or, la peau des mains est particuliêrement sujette à l'assêchement cutané. Heureusement, plusieurs mesures simples et soins adaptés permettent de la réhydrater et d'en prendre soin.

Quand on a une peau mixte à grasse, il arrive parfois qu'on ait la peau qui brille... un peu trop ! Un phénomêne accentué sur la zone T du visage, qui peut créer des brillances disgracieuses ainsi que des imperfections. Mais pourquoi la zone T est-elle si capricieuse ? Comment éviter les brillances ? Voici les conseils de nos experts, pour une peau matifiée et uniforme.

Votre peau vous paraît déshydratée, terne et fatiguée ? Pour retrouver un teint frais et un joli grain de peau en été, rien de tel que de faire peau neuve avec un gommage visage et un gommage corps ! Suivez le guide.

Les solutions Laboratoire Giphar pour lutter contre le froid.

Manque de tonus, petite baisse de moral, fatigue... Des sensations que l'on a tous déjà ressenties à l'arrivée de l'hiver. Si la fatigue hivernale n'a rien de dramatique, elle peut rendre certaines journées d'hiver três pénibles. Heureusement, quelques bonnes habitudes peuvent vous permettre de vite retrouver du tonus ! Hygiêne de vie, alimentations, plantes... Découvrez nos conseils.

Bénéfique à petites doses, le soleil peut être dangereux si l'on en abuse. Pour en profiter sans risque, il suffit de préférer à la « toast attitude » une exposition plus raisonnée. Bronzage, mode d'emploi !

Parce que l’excès nuit en tout, l’addiction au sport peut avoir de sévères répercussions sur la santé, la vie sociale, familiale et même professionnelle. Rencontre avec Lise Anhoury, psychologue du sport.

Après une entorse, un torticolis ou encore une opération, il est parfois nécessaire de s’équiper de matériel pour protéger ses articulations. Voici quelques conseils pour vous y retrouver entre les attelles, orthèses, et autres moyens de contention souples.